Запор при беременности: как бороться и что провоцирует запор?

Как бороться с запорами во время беременности

Нарушения в работе кишечника у беременных женщин – явление достаточно частое и опасное для организма в таком положении. Запор – это неполное и затрудненное опорожнение, отличающееся систематичностью. Если задержки со стулом превышают интервал три дня в неделю, ситуацию следует брать под контроль. Проблемы такого рода встречаются у большей части беременных. После родов у некоторых из них процесс опорожнения кишечника нормализуется, но определенный процент рожениц продолжает страдать от запоров будучи мамами.

Опасность запоров при беременности

Будущие мамочки нередко стесняются признаться в подобной неприятности, но все может стать только временным явлением, если выяснить причины и вовремя принять меры. В противном случае запоры при беременности опасны не только для будущей роженицы, но и для плода тоже, и перечень последствий этому достаточно велик.

  1. После употребления пища перерабатывается и должна выходить из организма примерно через сутки. При хроническом запоре эти нормы могут превышаться до 120 часов, это ведет к скоплению токсинов, влияющих на работу всех органов. Таким образом происходит отравление организма.
  2. Во рту ощущается горечь, а в животе появляется чувство тяжести.
  3. Нарушается сон, снижается работоспособность.Возникают регулярные головные боли.
  4. Организму приходится усиленно бороться со скопившимися токсическими веществами, что ведет к снижению иммунитета, следовательно, подверженности различным заболеваниям.
  5. Запоры – первый шаг к появлению анальных трещин и геморроидальных шишек.
  6. И, пожалуй, самое страшное – это риск выкидыша или преждевременных родов.

Симптомы запора

Первые симптомы запора:

  • появляется боль в области живота;
  • при дефекации возникает дискомфорт, а фекалии становятся сухими и твердыми;
  • возможно ректальное кровотечение, как результат проблемы с опорожнением кишечника;
  • дефекация происходит реже, чем через четыре дня.

Любой из перечисленных симптомов должен насторожить будущую роженицу, и при возникшей проблеме следует обратиться к врачу за консультацией.

Причины запора у будущих мам

Беременные женщины страдают запорами гораздо чаще, чем другие категории людей. Увеличение матки при беременности – естественный физиологический процесс, но она оказывает давление на кишечник и затрудняет нормальное пищеварение.

Если проблема возникает на ранних сроках при недостаточно большой матке, скорее всего, причина затрудненного стула кроется в гормональных изменениях беременной. Имеется в виду повышение прогестерона (гормона), что приводит гладкую мускулатуру кишечника в расслабленное состояние и препятствует свободному прохождению через него пищи. На этот процесс повлиять невозможно, поскольку он не зависит от питания и образа жизни.

Помимо этого, запорам способствует пониженная физическая активность, психоэмоциональная неустойчивость, страхи и переживания, зачастую необоснованные, а также у женщин в ожидании ребенка снижается стрессоустойчивость.

Беременность – это тот период, когда необходимо пересмотреть рацион питания. Непросто на такое решиться, когда постоянно тянет на вкусное, но запретное. Старайтесь помнить о будущем ребенке и о том, что ограничения временные. Следует снизить потребление сладостей, сдобных изделий, копченостей, пряностей и специй. Способствует запору и злоупотребление шоколадом, кофе, чаем. Дефицит клетчатки в рационе будущих мам играет не последнюю роль в проблемах со стулом.

Прием лекарственных препаратов женщинам, ожидающим малыша, стоит исключить или максимально ограничить. Это относится и к антидепрессантам, снотворным, а также мочегонным средствам.

Как лечиться беременным при запорах

Есть относительно безопасные способы для опорожнения кишечника, которыми могут пользоваться беременные женщины.

Препараты слабительного действия

К ним относятся «Мукофальк», «Файберлекс» и некоторые другие подобного мягкого действия. В их составе жирные кислоты и ферменты, оказывающие положительное воздействие на ЖКТ. Единственный недостаток в том, что эффект наступает примерно через неделю.

В данном случае пользуются малой спринцовкой, наполненной чистой водой без дополнительных добавок. Только помните, что такой способ не может быть системой, допускается разовое применение, так как из организма вымываются полезные вещества, и разрушается микрофлора.

Это удобное средство для простых людей, а беременным следует им пользоваться с осторожностью. К наиболее безопасным относятся глицериновые свечи и папаверин. Такой классический вариант размягчает застоявшиеся массы кала и снижает противодействие дефекации.

К слабительным препаратам относится «Дюфалак», имеющий пробиотический эффект. Он способствует быстрому освобождению кишечника и снижает развитие в нем патогенной микрофлоры.

Рецепты для ежедневной борьбы с запорами

На основе сухофруктов можно приготовить смеси не просто в качестве спасения от недуга, но и как вкусный, полезный наличием витаминов, десерт. Эти средства являются идеальным вариантом для решения проблемы. К ним относятся курага и чернослив, инжир, а также морковь со свеклой. Решат проблему и кисломолочные продукты, главное, чтобы со дня их изготовления до момента приема срок не превышал трех суток. А молоко лучше исключить, как продукт, способствующий брожению.

И другие продукты, богатые содержанием клетчатки, должны быть включены в ежедневный рацион беременной женщины.

Процесс пищеварения замедляется при недостаточном употреблении воды, а работа кишечника вследствие этого осложняется, и дефекация становится все реже.

Еще более простое средство – это начало нового дня со стакана теплой воды с добавлением меда и лимонного сока. Прием напитка натощак регулирует обмен веществ и нормализует работу пищеварительного тракта.

Что касается продуктов питания, то рекомендуется обязательно включить в ежедневный рацион черный или отрубной хлеб, фрукты и сырые овощи, овсянку, гречку, ячневую крупу.

Посильная физическая нагрузка после консультации с врачом станет очередным методом для регулирования стула. Легкая ходьба, утренняя зарядка, посещение бассейна помогут работе кишечника и отразятся на улучшении самочувствия.

Народные способы решения проблемы при запоре

На основе натуральных продуктов достаточно просто приготовить в домашних условиях слабительное средство.

  1. Смесь из овсянки, свеклы и чернослива в равных пропорциях (взять по 300 гр) залить 2 л воды, закипятить и держать на слабом огне один час. Остуженный и процеженный отвар принимать по стакану на ночь.
  2. По 100 гр чернослива, кураги и изюма перемолоть, добавить 2 ложки меда. Съедать перед сном по 2 ч. ложки, запивая теплой водой.
  3. Семена подорожника растолочь и 1 ст. л залить 100 мл крутого кипятка. Настояв пару часов, можно принимать дважды в день натощак.

Запрещенные методы для решения проблемы

Недостаточно рекомендовать способы борьбы с затруднительным стулом без предостережения от недопустимых методов. Нельзя самостоятельно назначать себе слабительные препараты, особенно такие, как крушина или сенна. Они могут негативно отразиться на развитии плода и способствуют невынашиванию.

Использование клизмы вообще может вызвать преждевременные роды. Это классическое средство допустимо, когда минует вероятность рождения недоношенного малыша, то есть в предродовой период.

Масляные слабительные, например, вазелиновое масло и касторка относятся к мягкой категории, но не рекомендуются из-за повышенной жирности, а это дополнительная нагрузка на печень, органы ЖКТ, поджелудочную.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Запор у ребёнка 6 лет — как восстановить стул

Врач, контролирующий течение беременности, в каждом конкретном случае более грамотно подберет способ с мягким слабительным эффектом для преодоления запора, который будет безопасен для будущего ребенка.

Универсальное средство для борьбы с затрудненным стулом предложить невозможно. Иногда сама беременная женщина, зная индивидуальности своего организма, в совокупности с рекомендациями доктора может выработать схему лечения. Главное – отбросить стеснение и оперативно отреагировать на сбой в работе кишечника.

Видео: как себе помочь при запорах

Источник: http://howtogetrid.ru/kak-borotsya-s-zaporami-vo-vremya-beremennosti/

Запор при беременности: как с ним бороться?

Одним из неприятных спутников беременности является запор у будущих мам. Эта деликатная проблема может развиваться по ряду причин и доставлять много дискомфорта женщине.

Почему возникают запоры при беременности: причины

Запором принято считать отсутствие нормального стула в течение 48 часов и больше. Основными причинами развития запора во время вынашивания ребенка являются следующие факторы:

  • изменение гормонального фона;
  • снижение перистальтики кишечника;
  • погрешности в питании (преобладание в рационе углеводов);
  • недостаточное употребление жидкости;
  • малоподвижный образ жизни.

Чем опасны запоры во время беременности?

Очень важно чтобы опорожнение кишечника у беременной женщины было своевременным и регулярным. Запоры провоцируют развитие гнилостных процессов в кишечнике, продукты жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов и токсические вещества всасываются обратно в кровяное русло, а затем через сосуды плаценты поступают к плоду в матку.

Кроме этого, задержка стула более 2 суток может привести к воспалению геморроидальных узлов и развитию геморроя.

Лечение запора на ранних сроках беременности

Запор в первом триместре беременности в большинстве случаев обусловлен перестройкой гормонального фона. В организме начинает усиленно вырабатываться гормон прогестерон, который расслабляет гладкую мускулатуру матки и также кишечника, в результате чего перистальтика снижается и может развиваться запор.

Так как какие-либо лекарственные препараты запрещены будущим мамам, то справиться с проблемами задержки стула помогут следующие рекомендации:

  • включение в рацион пищи, богатой клетчаткой (овсянка, свекла отварная, чернослив, хлеб из муки грубого помола, злаки);
  • ведение активного образа жизни, конечно, при условии отсутствия противопоказаний (гипертонуса матки, угрозы прерывания, многоплодная беременность);
  • соблюдение питьевого режима – употребление не менее 8 стаканов чистой воды в день.

Лечение запора на поздних сроках

Запоры в третьем триместре чаще всего вызваны давлением растущей матки на стенки кишечника, в результате чего продвижение каловых масс замедляется, и возникают застойные процессы. Кроме этого, женщине с большим животом тяжело вести активный образ жизни, часто возникают отеки, на фоне которых будущая мама старается меньше двигаться.

Запоры на позднем сроке могут привести к обострению геморроя и появлению болезненных трещин заднего прохода. Лечение проблемы заключается в следующем:

  • питание должно быть частым, небольшими порциями;
  • избегайте употребления в пищу простых углеводов – пирожных, печенья, сдобы, шоколада и конфет – все это, помимо снижения перистальтики кишечника, вызывает брожение и повышенное газообразование;
  • пейте больше чистой воды (не менее 1,5 литров в сутки);
  • при отсутствии противопоказаний выполняйте комплекс простых гимнастических упражнений.

Если эти рекомендации не помогают, то будущей маме можно принимать препараты на основе лактулозы. В отличие от обыкновенных слабительных средств, лактулоза не раздражает стенки кишечника и действует непосредственно в прямой кишке, к тому же, абсолютно безопасна для будущей мамы и малыша.

Диета при запоре у беременных

Женщинам, склонным к запорам, с первых недель беременности следует придерживаться определенного режима питания:

  • исключить из рациона свежий белый хлеб и сдобу;
  • включить в рацион питания больше свежих овощей и фруктов, отварную свеклу, овсянку, печеные яблоки;
  • употреблять в пищу хлеб из муки грубого помола;
  • пить больше жидкости;
  • ограничить потребление макаронных изделий и риса, так как эти продукты способствуют развитию запора.

Важно понимать, что необходимые для своего развития микроэлементы и витамины плод получает из материнского организма, соответственно они должны поступать туда с пищей. Если вы не знаете, как правильно питаться при запорах, проконсультируйтесь с диетологом, специалист поможет составить меню, чтобы плод не страдал от дефицита питательных веществ.

Можно ли принимать слабительные средства при беременности?

При хронических запорах тактику лечения следует разрабатывать совместно с врачом. Будущей маме категорически запрещено самостоятельно принимать слабительные препараты, которые так часто рекламируют по телевизору и продают в аптеках. Эти препараты сильно повышают перистальтику кишечника, тем самым могут спровоцировать и синхронные маточные сокращения.

Если диета и соблюдение определенного образа жизни не помогают, то справиться с запором помогают препараты на основе лактулозы, разрешенные для применения в период беременности. Несмотря на то, что эти препараты не противопоказаны беременным, перед началом терапии следует проконсультироваться с врачом.

Можно ли беременным тужиться при запорах?

Будущим мамам не рекомендуется допускать развития запора. Чрезмерное натуживание во время опорожнения кишечника может привести к ряду нежелательных последствий:

  • выпадению и воспалению прямой кишки;
  • развитию геморроя;
  • отхождению околоплодных вод и преждевременным родам;
  • трещинам анального отверстия.

Клизма при запорах у будущих мам

Клизма как средство борьбы с запором во время беременности противопоказана по тем же причинам, что и слабительные средства. При попадании воды в кишечник усиливается его перистальтика, что может спровоцировать начало родовой деятельности.

Очистительную клизму беременным проводят уже при поступлении в роддом с активной родовой деятельностью.

Профилактика запоров у будущих мам

Основными принципами профилактики запоров у беременных являются следующие:

  • преобладание в рационе свежих овощей, фруктов, злаков;
  • отказ от сдобы и свежего белого хлеба в пользу цельно зернового хлеба или батонов из муки грубого помола;
  • ведение активного образа жизни, выполнение несложных физических упражнений при отсутствии противопоказаний;
  • достаточное употребление жидкости (не менее 1,5 л в сутки).

При соблюдении этих простых рекомендаций кишечник у женщины будет работать как часы.

Источник: http://mirmam.pro/beremennost/zapor-u-budushchih-mam/

Как бороться с запорами при беременности — безопасные способы и профилактические меры

У девушек в период беременности часто появляются проблемы со стулом. Многие считают это нормой и не берут это во внимание. Запор — в любом случае признак нарушения функционирования организма. В этот период очень важно, чтобы кишечник систематически чистился, так как при плохой проходимости кала шлаки застаиваются внутри тела, и начинают негативно воздействовать на плод. Такое негативное воздействие очень опасно для будущего ребёнка.

Причины запора при беременности

Причины, по которым возникает проблема со стулом в такой особый период имеют физиологический и гормональный характер.

На ранних сроках

На ранних этапах беременности происходят следующие изменения в организме будущей мамы:

  • Высокая концентрация прогестерона. Стероидный гормон понижает тонус мышечной ткани матки и гладкой мускулатуры, что приводит к дисфункции ЖКТ. Такие изменения наблюдаются в 1 триместре.
  • Увеличивается количество плазмы крови в сосудах. Это провоцирует отёчность ткани прямой кишки.
  • Неправильное питание. Если девушка кушает мало фруктов и овощей с клетчаткой, то подвижность пищевого кома по пищеварительному каналу замедляется, провоцируя запор.
  • Токсикоз. Наиболее распространённая причина запора на ранних сроках. Тошнота и рвота понижает аппетит, из-за этого в организме скапливается малое количество каловых масс, и они не могут выйти наружу.
  • Обезвоживание организма. Часто беременная женщина пьёт жидкости меньше нормы, чтобы снизить риск появления отёков. Из-за этого ухудшается обмен веществ в организме, и экскременты задерживаются внутри.
  • Побочные реакции из-за приёма препаратов. Лекарства с высоким содержанием железа и кальция, которые применяются для профилактики анемии и спазмолитики способны ухудшить стул.
  • Аллергическая реакция на какой-либо раздражитель.
  • Психогенный фактор. Постоянные стрессы, перенапряжения, страхи способны взывать сбои в работе органов.
  • Пассивный образ жизни. Из-за сидячего образа жизни, малой активности в первом и втором триместре могут возникать проблемы со стулом.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Запор и температура: когда бывает, как проявляется и что провоцирует данный симптом

Чтобы не было запоров, врачи рекомендуют девушке периодически тужиться, это повысит тонус матки и ускорить обменные процессы внутри.

На поздних сроках

На последних неделях срока у женщины происходят анатомические и гормональные перестройки, которые способны вызывать проблему со стулом.

Такие патологические процессы обусловлены следующим:

  1. Механическое давление на желудок. На 37–38 неделе вынашивания матка увеличивается до максимальных размеров, тем самым сдавливая кишечник и нарушая прохождение кала по каналам. Из-за такого патологического процесса нарушается циркуляция крови, и образовываются застои в области малого таза.
  2. На последних неделях вынашивания понижается концентрация полипептидного гормона мотилина в крови, который отвечает за активность и работоспособность желудочно-кишечного тракта, вследствие чего девушка не может сходить в туалет.
  3. На 38–39 неделе плод увеличивается до максимальных размеров, и головка ребёнка опускается, тем самым сдавливая кишечник.

Чем опасны запоры

Даже если у женщины никогда не было запоров, эта проблема может возникнуть в период вынашивания. Когда патология беспокоит на ранних стадиях, лечение запоров можно проводить в домашних условиях с помощью диет и упражнений, которые назначит лечащий врач. Если же патологическое состояние начало беспокоить будущую маму на поздних сроках, то это может быть опасно для здоровья.

Из-за того, что девушка не может опорожниться, в её организме скапливаются вредные вещества, образовавшиеся вследствие переработки продуктов питания, поступивших внутрь. Находясь, продолжительное время в кишечники, шлаки впитываются в ткани кишечника. Такой аномальный процесс вредит нормальному развитию плода и здоровью матери.

Запоры вызывают дискомфорт и тяжесть в желудке. Если девушка довольно длительный срок не ходила в туалет, то могут появиться острые режущие боли внизу живота. Такие признаки заболевания вызывают переживания, волнение и расстройство у женщины.

У женщин часто возникает вопрос, как бороться с запором, и можно ли тужиться в период вынашивания малыша. Ведь на 39–40 недели потуги способны спровоцировать роды или осложнения. На самом деле тужиться можно, чтобы укрепить мышцы матки, но это нужно делать не сильно резко и периодически.

Застой шлаков в кишечнике способен вызвать ряд осложнений:

  1. Проктосигмоидт.
  2. Колит второй степени.
  3. Парапроктит.
  4. Трещины заднего прохода.

Из-за таких осложнений может начаться внутреннее кровотечение, сбои в работе печени и почек, что приведёт к трудностям во время родов.

Как избавиться от проблемы в домашних условиях

Как же избежать возникновения недуга, и предотвратить застои в организме беременной женщины? Чтобы улучшить самочувствие, и убрать симптомы заболевания следует использовать следующие методы лечения:

Народные средства

Эффективным и безопасным народным лекарство для улучшения стула является отвар из чернослива.

Для приготовления понадобится:

Все ингредиенты перемешать, поместить в кастрюлю и залить 2 литрами кипятка. Оставить томиться на медленном огне 45–50 минут. По истечении времени снять отвар с плиты процедить и перелить в банку или бутылку стеклянную. Лекарство пить по 1 стакану перед сном, хранить в холодильнике.

Ещё одно хорошее средство — смесь из чернослива, кураги, изюма и натурального тёмного мёда. Взять 300 г сухофруктов (каждый вид по 100 г) и измелиться через мясорубку или комбайн. В получившуюся смесь добавить 2 столовые ложки мёда. Ингредиенты тщательно перемешать и переложить в ёмкость с крышкой. Употреблять лекарство по 2 чайные ложки, перед сном запивая обильно тёплой водой.

Стоит также отметить, что во время беременности народные средства, приготовленные на основе сенны, ревеня, жостера и крушины запрещены. Такие лекарства могут навредить развитию плода и вызвать осложнения в организме.

Девушке в положении лечащий врач назначает специальную диету, которая улучшает обмен веществ в организме, питает его полезными микроэлементами и укрепляет иммунитет.

Врач даёт следующие рекомендации по питанию будущей мамы:

  1. В сутки женщина должна пить минимум 2–2,5 литров жидкости, для стимулирования кишечника. Рекомендовано каждое утро натощак выпивать 1 стакан прохладной воды с добавлением 1 чайной ложки мёда.
  2. В день, должно быть, минимум 5–6 приёмов пищи. Вся еда подаётся дроблёными порциями, чтобы снизить риск переедания.
  3. Сложные углеводы принимать преимущественно в первой половине дня (отруби, гречневую кашу, картофель, печень, киви, яблоки).
  4. Легкоусвояемые продукты кушать в вечернее время суток (морковь, свёкла, шпинат, цукини, мясо рыбы, курицы, индейки).
  5. Следует увеличить потребление клетчатки, кисломолочных продуктов, сухофруктов, масел растительного происхождения.
  6. Стоит отказаться от продуктов провоцирующие повышение газообразования в кишечнике (кофе, шоколад, мучное, черника, алкоголь и газированные напитки).

Физическая активность

Чтобы быстро справиться с недугом женщине в положении рекомендуется выполнять специальную гимнастику для беременных. Её упражнения направлены на тонизирование мышц и улучшение работы все систем организма. Кроме того, девушке нужно больше находиться на свежем воздухе, гулять и двигаться. Это поможет напитать организм кислородом и ускорит работу пищеварительного тракта.

Лекарственные препараты

Терапия патологии представляет собой комплексное мероприятие. Девушка должна соблюдать диету, много двигаться и по назначению доктора пить специальные таблетки, применять облепиховые свечи. Слабительные средства при беременности используют с большой осторожностью, и только по назначению гинеколога. Так как они способны вымывать полезные компоненты из организма и замедлять развитие плода.

Чаще всего гинеколог назначает следующие препараты:

Можно ли делать клизму

На ранних сроках делать клизмы можно, чтобы избавиться от запоров. В этот период матка ещё не расширена и рисков для возникновения осложнений нет.

На последних неделях клизмы противопоказаны, так как могут спровоцировать спазмы влагалища и преждевременные роды.

Профилактические меры

Для профилактики заболевания рекомендовано придерживаться следующей инструкции:

  1. В день есть 4–5 раза небольшими порциями.
  2. Пить большое количество жидкости.
  3. Есть продукты с большим содержанием клетчатки.
  4. В меню включать блюда содержанием витамин разной группы.
  5. Употреблять фрукты и овощи ежедневно.
  6. Больше двигаться и выполнять специальную гимнастику для беременных.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Питание при запоре

По отзывам врачей, профилактические методы эффективно помогают устранить признаки появления заболевания, улучшают самочувствие женщины и укрепляют иммунитет.

В дополнение посмотрите небольшое видео, в котором автор делится своим опытом борьбы с запорами во время беременности:

Заключение

Запоры могут возникнуть на любом этапе вынашивания малыша. Если возникла такая проблема, то нужно начать консервативное лечение, которое избавит от недуга и не навредит маме с ребёнком. Во время вылечив проблему можно предотвратить развитие осложнений и осложнение протекание беременности.

Источник: http://azbukarodov.ru/bolezni-i-oslozhneniya/zapor

Запор при беременности: как бороться и что провоцирует запор?

Запор при беременности явление настолько частое, что даже врачи принимают его как должное. Чаще всего трудности с испражнением возникают в первом триместре и на последних месяцах вынашивания. Восстановлением стула у женщин, находящихся в «интересном» положении должен заниматься квалифицированный специалист.

Почему во время беременности беспокоят запоры?

Основная причина застоя кала в кишечнике при вынашивании ребёнка — изменение положения и размеров матки. По мере роста плода матка увеличивается и со временем начинает сдавливать кишечник. Именно это ухудшает нормальный выход фекалий и приводит к хроническим запорам.

Кроме того, на расстройство работы кишечника при беременности влияет изменение гормонального фона. Подобный процесс влияет на скорость пищеварения, замедляя его, и ухудшает работу перистальтики. Это необходимо для предотвращения самопроизвольного прерывания и успешного вынашивания малыша.

В основном на возникновение трудностей с испражнением приводит большая концентрация в организме прогестерона. Этот гормон имеет расслабляющее действие на мускулатуру кишечника и предотвращает нежелательные маточные сокращения.

🗒 Причинами задержки испражнения также являются:

  • стресс, часто сопровождающий женщину в период всей беременности;
  • снижение физической активности;
  • употребление слишком солёной и кислой пищи;
  • приём витаминов, содержащих железо и кальций.

Также запор во время беременности является частым спутником неправильного рациона и сокращения потребления жидкости. Последнее нередко встречается среди женщин в положении по причине страха появления отёков нижних конечностей.

Причиной отсутствия дефекации может быть недостаток отдыха и сна. Подобные факторы для беременных являются особенно важными. Поэтому в случае их отсутствия, организм испытывает стресс и возникают проблемы, среди которых и запор.

В чём опасность запоров у беременных?

Токсические вещества ухудшают кровоснабжение плода, что способно закончиться гипоксией, и ослабляют иммунные силы организма женщины. К тому же длительное отравление приводит к ухудшению усвоения пищи и может стать причиной патологического развития ребёнка. Если интоксикацию долго не купировать, то малыш может родиться с пороками сердца и прочими недугами.

💥 Запор при беременности на ранних сроках, ухудшает токсикозные проявления и часто сопровождается:

  • головными болями;
  • сильным дискомфортом в животе;
  • ухудшением аппетита;
  • рвотой;
  • болезненность и тяжесть живота.

Кроме того, запоры в первом триместре увеличивают риск выкидыша. Дело в том, при попытке испражниться женщине приходится сильно тужиться, что на таком сроке категорически противопоказано.

Застой кала в кишечнике длительностью от одной недели способен вызвать такое осложнение, как воспаление сигмовидной либо прямой кишки.

✍ Также могут наблюдаться следующие патологические процессы:

  • парапроктит;
  • колит (вторичный);
  • воспаление слизистой кишечника;
  • сепсис и воспаление матки в послеродовом периоде;
  • дисбактериоз;
  • геморрой;
  • трещины на заднем проходе;

Поэтому запоры на всех сроках беременности необходимо лечить. Для этого следует обратить к своему гинекологу либо проктологу.

Как устранить запор при беременности?

Запор при беременности что делать, чтобы устранить проблему и не навредить ребёнку? Лечение отсутствия дефекации при вынашивании необходимо доверять исключительно опытному специалисту.

Терапия калового застоя у беременных осуществляется не так, как у других пациентов. Например, ни в коем случае в этот период нельзя чистить кишечник при помощи клизмы. Также не рекомендуется приём касторового и прочих масел.

Временно появляющийся запор при беременности что делать в домашних условиях ? При периодических задержках каловых масс будущей матери стоит пересмотреть свой рацион. Питание должно быть полноценным, частым и небольшими порциями.

🍽 Восстановить нормальный стул помогут:

  • растительная клетчатка;
  • кисломолочные напитки;
  • свёкла и морковь;
  • несладкие сухофрукты;
  • компоты из свежих ягод и пр.

Кроме того, устранить проблему с испражнением поможет обычная вода. Питьевой режим играет важную роль в появлении запоров, поэтому выпивать жидкости нужно не менее положенной нормы в день (60 мл на килограмм веса).

Для профилактики застойных процессов в кишечнике следует в большинстве употреблять полужидкую пищу.

Также справиться с запорами поможет ежедневная лёгкая зарядка по утрам и длительные пешие прогулки перед сном. Если нет ограничений в физических нагрузках, то можно заняться плаваньем, йогой, лечебной гимнастикой и пр.

Какие слабительные средства можно при беременности?

Восстановление работы кишечника при помощи слабительных препаратов во время беременности категорически запрещено. Есть лишь единицы лекарств, которые можно применять от запора при вынашивании малыша. Поэтому лучше не покупать их самостоятельно в аптеке, а обратиться за консультацией к врачу.

Практически каждое средство от запора при беременности способно вызвать преждевременные роды. Особенно это относится к препаратам, раздражающее действующих на перистальтику.

Беременным противопоказано использовать слабительные, изготовленные на основе коры крушины, Сены и прочих растений, вызывающих спазм кишечника.

Также запрещаются следующие средства:

  • осмотические слабительные, в составе которых имеется магнезия и сульфат натрия;
  • наполняющие средства на основе морской капусты и метилцеллюлоза;
  • порошковые препараты с полиэтиленгликолем.

В некоторых случаях, при отсутствии риска прерывания беременности, врачи всё же назначают женщинам разрешённые слабительные, среди которых:

  • препараты на основе лактулозы (Дюфалак);
  • Глицериновые суппозитории;
  • Микролакс;
  • средства замедленного действия (пребиотики);
  • слабительные, мягкого воздействия.

И хотя эти препараты считаются безопасными, принимать их следует с осторожностью. Важно соблюдать рекомендованную врачом дозировку и не продлевать самостоятельно курс лечения.

Разрешаются беременным и некоторые слабительные средства народной медицины. К примеру, безвредным является отвар из свёклы и чернослива. Также помочь восстановить стул можно при помощи употребления сухофруктов с мёдом и грецкими орехами. Но всё это следует есть в небольших порциях, чтобы не вызвать аллергическую реакцию.

Предостережения

Лечение каждого недуга при беременности необходимо доверять исключительно дипломированному специалисту. Ни в коем случае нельзя доверять советам бабушек соседок и рецептам из газет.

Помните, что любые эксперименты с вашим здоровьем в период вынашивания способны негативно сказаться на дальнейшей беременности и здоровье ребёнка.

Источник: http://zapora.net/zapor-pri-beremennosti-kak-borotsya-i-chto-provotsiruet-zapor/

Ссылка на основную публикацию