Почему возникает запор у подростка и как с этим бороться

Причины возникновения запора у мужчин, женщин и подростков?

Запор — проблема деликатная, развивается практически у всех возрастных категорий. Важно установить причины запора, чтобы определить характер явления, иначе исправить ситуацию будет сложно.

Каково же происхождение патологии, почему отлаженный механизм сбивается, какие факторы этому способствуют?

Основные причины

Причины возникновения запора имеют разную этиологию, от этого зависят особенности его проявлений, механизм течения. Иногда он возникает периодически, бывает, длится довольно продолжительное время. Факторов развития дисфункции несколько:

  1. Истоки формирования запоров в первую очередь следует искать в нерациональном и несбалансированном питании. Когда пище не хватает грубых волокон, растительной клетчатки, а именно они отвечают за регулярное опорожнение кишечника, со временем задержка стула наступит неминуемо.
  2. Недостаточное употребление воды приводит к загустеванию кала.
  3. Бесконтрольное применение слабительных препаратов не дает кишечнику самостоятельно работать. Лекарственные средства все делают сами, поэтому его деятельность постепенно угнетается, опорожниться человеку без применения слабительных уже сложно.
  4. Напряженный график работы, невозможность посетить туалет при необходимости, приводят к сдерживанию позывов к дефекации, в этом случае снижается рефлекторная деятельность кишечника и развивается запор.

Некоторые лекарственные препараты вызывают торможение перистальтики:

  • это определенные обезболивающие и спазмолитики;
  • лекарства против туберкулеза;
  • антибиотики;
  • антидепрессанты;
  • БАДы, в которых присутствует железо и кальций;
  • лекарства, используемые для снижения активности желудочного сока, в них входит алюминий, он и является виновником запоров;
  • гипотензивные средства;
  • нестероидные противовоспалительные агенты типа «Диклофенака», «Ибупрофена»;
  • препараты-антогонисты кальция.

Отравления химическими элементами тоже влияет на состояние кишечника.

У 30% лиц молодого и среднего возраста запор возникает по психологическим причинам, развитию дисфункции способствуют:

  • стрессы;
  • психическое напряжение;
  • депрессивные состояния;
  • при наличии геморроя, трещин, травм в прямой кишке у некоторых людей возникает страх перед процедурой опорожнения кишечника.

После лечения, приема слабительных, симптомы запора исчезают, если пустить ситуацию на самотек, прогресс более тяжелых проявлений исключить нельзя.

Частые запоры

Если запоры беспокоят часто – это весомый повод обратиться в больницу, человек постоянно находится в режиме отравления токсинами, выделяемыми каловыми завалами, а это чревато ухудшением состояния, перерастанием патологии в хроническую форму. Грозит образованием трещин в анусе, формированием геморроя и более серьезных осложнений.

Состояние характеризуется редким выделением твердого обезвоженного кала, чувство освобождения кишечника не наступает. Обычно возникает, как следствие нарушения работы ЖКТ и у лиц пожилого возраста.

Причиной частых запоров являются:

  1. Застойные явления в малом тазу, ослабляется тонус мышечной ткани и стенок кишечника. К этому ведет гиподинамия, длительный постельный режим, старческий возраст.
  2. Регулярная задержка стула – один из признаков воспаления кишечника. В этом случае нарушается нормальная моторика: кал выходит небольшими порциями, часто со слизью.
  3. Нарушение кровотока в сосудах органа напрямую влияет на перистальтику.
  4. Вследствие заболеваний (травм, болезней спинного мозга, рассеянного склероза) нервные окончания кишечной стенки теряют чувствительность, что приводит к ухудшению выхода регулярного стула.
  5. Эндокринные изменения – проблемы со щитовидной железой, сахарный диабет, ослабляют мышцы органа.
  6. При возникновении механических препятствий на пути прохождения каловых масс (опухоли, рубцы, скопление глистов, патологии развития ЖКТ).

В последнем случае в зависимости о тяжести процесса требуется оперативное вмешательство.

Вздутие живота

Иногда запор сопровождается вздутием живота, причины могут быть разные:

  1. Симптом провоцирует и сам запор, каловые массы накапливаются в кишечнике, в нем начинаются процессы брожения, развиваются гнилостные бактерии, они выделяют газы, что провоцирует вздутие.
  2. Нарушение кишечной микрофлоры, как следствие приема антибиотиков.
  3. При излишнем потреблении сахара.
  4. При задержке дефекации употребление некоторых продуктов, содержащих сложную клетчатку (гороха, разных видов капусты, винограда, сливы), усиливает метеоризм. Поэтому их следует избегать при беременности, чтобы не усугублять состояние.
  5. Вздутие возникает при употреблении продуктов, которые плохо сочетаются друг с другом.
  6. Те, кто при появлении изжоги лечит ее содой, должны знать, что это вещество вступает в активную реакцию с кислотой, в итоге, к запору присоединяется вздутие.
  7. Увеличение количества жирной пищи в рационе требует для переваривания больше времени, при регулярной задержке стула от такого питания следует отказаться.

Иногда вздутие появляется, когда в организме присутствует глистная инвазия. Отходы жизнедеятельности паразитов, скапливаясь в кишечнике, разлагаясь, создают негативные явления. Вкупе с запором в кровь всасывается огромная доза токсинов.

Во время менструаций

Нередко перед началом менструаций женщины замечают, что в туалет они ходят реже. Почему развивается запор перед месячными, какие причины способствуют этому? Во всем виноваты гормоны, это они вызывают изменения в организме, повышают аппетит. Сбой в работе кишечника возникает по причине:

  • матка, наполняется кровью, увеличивается, давит на орган, затрудняя эвакуацию кала;
  • снижается перистальтика;
  • сбой в гормональной системе вызывает нарушение обмена солей, побуждает организм накапливать жидкость в клетках тканей;
  • это отражается на функции кишечника, основной объем воды уходит через его стенки, в результате кал уплотняется, что способствует его задержке.

Специфика работы организма в этот период провоцирует задержку стула. Излишки жидкости, скопившееся в тканях, концентрация каловых масс в кишечнике создают впечатление увеличения веса. С наступлением менструаций состояние нормализуется, масса возвращается к былым показателям.

  • в кишечнике застой каловых масс приводит к растяжению его стенок, что становится причиной образования карманов;
  • не исключено появление трещин в прямой кишке, есть риск развития геморроя;
  • если у женщины в этот период повышается аппетит, незначительная прибавка веса во время окончания цикла приводит к тому, что за год накапливается ощутимая цифра, что тоже нежелательно.

В период менструаций следует пересмотреть питание:

  • отказаться от избыточного потребления сладкого и мучного;
  • снизить потребление соли.

Хорошо включить в рацион:

  • чернослив и курагу;
  • еду, богатую клетчаткой;
  • кисломолочные продукты;
  • необходимо пить больше жидкости.

Если это не помогает, разрешается применение клизмы.

Запор у мужчин

Мужчины запорами страдают в 3 раза реже, чем представительницы слабого пола, но это не значит, что проблема не актуальна. Чаще страдают пожилые мужчины, но на современном этапе нередко молодые жалуются на сложности с дефекацией.

Часто люди сами виноваты в вялости мускульной ткани кишечника, иногда задержка стула сигнализирует о развитии патологии в организме. Каковы причины запора у мужчин?

  1. Несбалансированное питание – одна из основных мотивов развития запоров. Фастфуды, быстрое питание, недостаточное потребление пищи, содержащей клетчатку, провоцирует неправильную работу кишечника.
  2. Низкая двигательная активность вызывает застой в тазовой области, затрудняя своевременный выход стула.
  3. Недостаток воды в организме создает сложности в передвижении кала.
  4. Иногда это происходит по причине чрезмерного потребления алкоголя, поскольку он задерживает воду в тканях.
  5. Постоянные стрессы, тревожные состояния становятся причиной спастических запоров.
  6. К задержке стула приводит употребление лекарственных препаратов.

Иногда развитию запоров способствуют заболевания:

  • анемия;
  • расстройство в обменных процессах, когда происходит снижение некоторых микроэлементов в плазме крови;
  • повышенное содержание кальция и снижение калия;
  • нарушения в работе нервной системы.

Мужчине стоит забеспокоиться, если появились симптомы:

  • запоры мучают постоянно;
  • сопровождаются вздутием живота;
  • боли и рвота;
  • снижение веса;
  • кровь появилась в кале;
  • неприятные и болезненные ощущения в прямой кишке;
  • повышение температуры.

Если хотя бы один из признаков есть в наличии, поход к врачу откладывать нельзя.

Запор – явление неприятное, в большинстве случаев после установления причины, для восстановления регулярной дефекации достаточно будет профилактических мероприятий: правильного питания и физической активности. Если же человек небрежно относится к состоянию своего организма, проблема усугубится, что может привести к тяжелым последствиям.

Источник: http://snovazapor.ru/lechenie/prichiny-zapora.html

Что делать если у подростка возник запор

Что делать если запор у подростка имеет периодический характер и ухудшает общее состояние организма? Нарушение стула в пубертатный период самая распространенная патология пищеварительного тракта, связанная с гормональной перестройкой всех систем ребенка. Систематическая задержка стула приносит массу неудобств и значительный дискомфорт подростку, потому важно разобраться, как нормализовать работу кишечника и предотвратить дальнейшее прогрессирование заболевания.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Запор при панкреатите: почему появляется, признаки и способы лечения

Характеристика запора в подростковом возрасте

По статистике запоры у подростков довольно распространенная патология, которой страдают 15% детского населения. Однако установить реальный процент запоров затруднительно, поскольку дети не всегда говорят родителям о проблемах со стулом. Нарушение дефекации в пубертатном периоде проявляется в возрасте 13-14 лет и характеризуется замедленным или затрудненным прохождением каловых масс по кишечнику.

В большинстве случаев нарушение стула выступает не как самостоятельное заболевание, а как симптом патологических процессов в организме. На частоту стула у подростка влияет образ жизни, качество продуктов питания, количество употребляемой жидкости.

  • Отсутствие дефекации на протяжении 3 дней;
  • Консистенция каловых масс твердая;
  • Уменьшение объема кишечного содержимого;
  • Во время акта дефекации нужно сильно тужиться;
  • Боли в нижней части живота.

Если родители обнаружили признаки сбоя работы желудочно-кишечного тракта у своего чада необходимо срочно принимать меры для их устранения, чтобы избежать осложнений.

Причины состояния

В пубертатном периоде можно выделить следующие основные причины запора:

  • Изменение гормонального фона. Продукция некоторых гормонов, которые в период полового созревания активно действуют в организме, способствуют развитию запора;
  • Нерациональное питание. Большинство школьников употребляют вредные продукты в больших количествах, что вызывает снижение секреции желчи;
  • Гиподинамия. Недостаточная физическая активность негативно сказывается на состоянии тонуса мышц, в том числе мускулатуры кишечника;
  • Стрессовые ситуации. Возрастные изменения, связанные, с эмоциональным состоянием подростка приводят к конфликтам в школе и дома, что приводит к расстройству функций пищеварения.

Частой причиной нарушений стула у девушки является первая менструация, после которой начинает вырабатываться гормон прогестерон. Он способствует расслаблению мышц тазового дна, что замедляет и ослабляет перистальтические сокращения толстого кишечника, отчего замедляется прохождение каловых масс.

В пубертатном периоде наблюдается изменения лабильности нервной системы. Нарушение иннервации нервных сплетений кишечника приводит к расстройству моторики. Для предотвращения психологического дискомфорта, девочке важно объяснить, что задержка стула во время месячных носит временный характер.

Возникновение нарушений стула может быть спровоцировано следующими патологическими состояниями у детей:

  • Дисфункция двигательной активности кишечника;
  • Толстая кишка не соответствует объему кала;
  • Механические препятствия на пути кишечного содержимого;
  • Ослабление естественных позывов к дефекации.

На формирования запора у подростка также влияют вредные привычки, так употребление алкоголя и курение снижает секрецию желудочного сока, что негативно сказывается на двигательной активности пищеварительного тракта.

Характерные симптомы

Констипация у подростка проявляется главным симптомом, таким как, удлинение промежутков между дефекациями, ребенок может опорожнять кишечник реже 3 раз в неделю.

Симптомы, указывающие на развитие запора:

  • Каловые массы в виде «овечьего» кала;
  • Повышенное газообразование;
  • Отсутствие аппетита;
  • Тошнота, рвота;
  • Болезненность живота;
  • Ухудшение общего самочувствия.

Длительные запоры в таком возрасте могут растянуть задний проход, что приводит к образованию трещин. Состояние может усугубиться, если в открытую раневую поверхность трещины попадет инфекция, поскольку это чревато воспалительным процессом.

При появлении неприятных симптомов родителям необходимо знать, что делать в сложившейся ситуации, поскольку игнорирование первых симптомов патологического состояния может спровоцировать формирование различных заболеваний пищеварительного тракта, которые могут нарушить функционирование всего организма.

Срочную первую помощь необходимо оказывать при первых признаках интоксикации каловыми массами, когда токсины всасываются в кровоток и разносятся по всему организму. У ребенка это проявляется резким повышением температуры тела, вздутием живота, метеоризмом, слабостью.

Принципы лечения

Перед началом терапии запора необходимо посетить гастроэнтеролога. Врач проведет необходимые лабораторные и инструментальные методы исследования, затем назначит индивидуальную терапию.

Лечение запора в пубертатном периоде должно быть комплексным и направлено на размягчение и выведение каловых масс, а также предотвращение развития состояния в дальнейшем.

Диета, как залог выздоровления

Коррекция рациона включает изменение характера и режима питания подростка. В рационе должны преобладать овощи и фрукты с высоким содержанием пищевых волокон для стимуляции моторной функции кишечника. Продукты, поступающие в желудочно-кишечный тракт, рекомендуется поддавать термической и механической обработке. Уменьшить нагрузку на кишечник поможет и частота питания, ее следует увеличить до 5-6 раз в сутки.

Продукты, способствующие усилению моторики кишечника:

  • Хлеб грубого помола с отрубями;
  • Кисломолочная продукция;
  • Овощи и фрукты в сыром виде;
  • Рассыпчатые каши;
  • Морская капуста;
  • Зелень, особенно укроп;
  • Холодный фруктовый сок.

Продукты, снижающие активность моторики:

  • Хлеб и другая выпечка из белой муки;
  • Шоколадные изделия;
  • Жирные сорта мяса;
  • Бобовые;
  • Копченые изделия;
  • Консервы;
  • Фастфуд;
  • Чипсы, сухарики;
  • Газированные напитки с красителями.

Для предотвращения формирования сухого кала нужно употреблять достаточное количество жидкости в виде щелочных минеральных вод без газа в холодном виде.

Физическая активность

Для улучшения работы пищеварительного тракта, необходимо увеличить физические нагрузки. Упражнения направлены на укрепление мышц брюшной стенки. Оптимальными для усиления моторики являются:

  • Поднятие туловища из положения лежа;
  • Упражнение «велосипед», при котором поднимаются только ноги;
  • В положении на спине прижать ноги к груди, совершая перекаты;
  • Поочередное выпрямление ног стоя на коленях;
  • Приседания с параллельно расставленными ногами.

Перед выполнением лечебного комплекса необходимо проконсультироваться с врачом для определения индивидуальной нагрузки, поскольку при сердечно-сосудистых заболеваниях противопоказаны интенсивные занятия спортом.

Лечебные клизмы

Для укрепления естественного позыва к дефекации рекомендуют провести курс тренировочных клизм, но только после консультации с врачом. Ребенку перед приемом завтраком дают выпить прохладную жидкость, затем он принимает пищу. После еды делается очистительная клизма с водой комнатной температуры. Объем вводимой жидкости составляет до 150 мл. Глицериновые свечи также применяют для быстрого очищения кишечника.

Медикаментозное лечение

Применение слабительных средств необходимо, в случае если нет эффекта от диетотерапии. При подборе слабительного средства учитывают индивидуальные особенности организма подростка, поскольку неадекватный подбор медикаментов может оказать негативное воздействие на органы желудочно-кишечного тракта.

В терапии запора используют средства, усиливающие моторику и перистальтику кишечника. В первую очередь применяют слабительные препараты, которые способствуют опорожнению кишечника благодаря усилению сокращения его стенок.

Наиболее назначаемыми лекарствами являются следующие группы препаратов:

  • Солевое слабительное. Задерживают жидкость в кишечнике, увеличивая осмотическое давление. Механизм действия заключается в размягчении каловых масс. (Глауберовая соль, «Магния сульфат», «Нормазе»);
  • Увеличение объема кала. Действуют в тонком кишечнике, повышая активность полезных микроорганизмов. («Лактулоза», «Сорбитол», «Макроголь»);
  • Смягчающие средства. Стимулируют транзит кишечного содержимого благодаря усилению перистальтических сокращений. (Вазелиновое масло, «Норгалакс», «Проктоседил»).

Запор в пубертатном возрасте довольно деликатная проблема, потому родителям нужно приложить усилия, чтобы помочь нормализовать работу пищеварительного тракта своего чада.

Источник: http://zaporx.ru/u-detej/chto-delat-esli-u-podrostka.html

Что делать при запоре?

Вопрос «что делать при запоре?» никакого чувства неловкости вызывать не должен, поскольку естественное регулярное опорожнение кишечника является одним из условий нормального функционирования организма, а его отсутствие создает немало проблемы со здоровьем.

Более того, Всемирной организацией здравоохранения запор, который, по сути, является симптомом, отнесен к заболеваниям и имеет код в Международной классификации болезней.

И если, по данным все той же ВОЗ, не менее трети взрослого населения Европы и как минимум 10% детей имеют данную проблему, то необходимо говорить о ней серьезно – с научной точки зрения.

Кстати, если кого-то смущает слово «запор», то можно заменить его латинским медицинским термином констипация… Ну что, давайте разбираться, что надо делать при запорах? То есть, при констипации.

Что делать при хронических запорах?

Внушительный список причин, которые вызывают запор, возглавляет элементарная нехватка клетчатки в продуктах привычного рациона и недостаточное употребление воды. Такой запор классифицируется как физиологический алиментарный, и врачи рекомендуют справляться с ним без помощи послабляющих препаратов. Что делать при хронических запорах данной этиологии, точно знают диетологи.

Тем, у кого есть проблемы со своевременным освобождением толстого кишечника, нужно активизировать его работу. Для этого следует употреблять овощи и фрукты в сыром виде, хлеб — исключительно ржаной или с отрубями, рассыпчатые злаковые каши (кроме рисовой), свежие кисломолочные продукты. Также нужно ежедневно выпивать как минимум 5-6 стаканов воды. А вот от чая лучше отказаться, поскольку в нем много вяжущих веществ (танинов). По этой же причине не стоит злоупотреблять копченостями, шоколадом, хурмой, гранатами и черникой.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Запор 20 дней: симптоматика, причины и способы лечения

Ни в коем случае не принимать слабительные препараты, которые раздражают слизистую толстого кишечника: Сенаде (таблетки с экстрактом листьев сенны), слабительный сбор лекарственных растений (лист сенны, кора крушины, плоды жостера), Бисакодил (Дифенилметан), натрия пикосульфат (Гутталакс и др.).

Солевые слабительные (сульфат магния или горькая соль, сульфат натрия и др.) тоже не подходят, так как в кишечнике соли всасываются и нарушают электролитный баланс. Гастроэнтерологи советуют принимать так называемые осмотические слабительные средства — на основе полимера полиэтиленгликоля (Макрогол, Лавакол, Форлакс, Реалаксан). Они задерживают жидкость в кишечнике и, тем самым, делают экскременты более пластичными, облегчая процесс дефекации. Содержимое одного пакета такого препарата растворяют в небольшом количестве воды и выпивают. Лучше всего это делать по утрам. Но нужно иметь в виду, что принимать данные средства можно не дольше трех месяцев.

При хронических запорах со спазмами кишечника можно принимать Ламинарид (гранулы из морской капусты) — внутрь после еды по 1-2 чайных ложки (не более трех раз в сутки), запивая стаканом воды. Однако это лекарственное средство противопоказано при повышенной чувствительности к йоду, тяжелой почечной недостаточности, геморрагическом диатезе, а также во время беременности.

Что делать при недельном запоре, который приводит к ферментизации каловых масс и выделению из них токсинов? Срочно «отпирать» кишечник, потому что при нормальном питании столь продолжительное отсутствие эвакуации отходов жизнедеятельности диагностируется как острый запор.

Вот тогда и встает вопрос, что делать при сильном запоре? Чаще всего врачи рекомендуют принимать препараты быстрого действия, которые за счет химического раздражения кишечника моногидратом пикосульфата натрия, усиливают сокращение стенок кишечника — перистальтику. Такие капли от запора выпускаются с такими следующими торговыми названиями, как Гутталакс, Рекулакс-Пикосульфат, Эвакуол, Дибролакс, Элимин, Контумакс, Гутталан, Лаксидогол, Лаксоберон, Пиколакс, Пикосульфол, Тоталаксан, Верилакс, Слабилен, Агиолакс Пик.

Согласно инструкции, их послабляющее воздействие проявляется спустя приблизительно 8 часов после однократного приема взрослой дозы (10-12 капель). На самом деле «облегчение» может последовать позже – через 12, а то и 16 часов. Принимать капли можно только в течение 7 дней. При этом пикосульфат натрия может давать побочные действия в виде болей в животе, обезвоживания, нарушения электролитного баланса и потери калия, метеоризма, диареи, снижения АД и судорог. Противопоказано применение Гутталакса и его синонимов при наличии воспалений органов брюшной полости и мочевого пузыря; абдоминального болевого синдрома неясной этиологии; желудочно-кишечных и не связанных с месячными маточных кровотечений; при запорах со спазмами. Данные препараты не применяются детям до 4-х лет и беременным в течение первых трех месяцев гестации.

«Скоростным» средством (действует через 20-25 минут) также является Бисакодил в виде ректальных свечей (по 1-2 суппозитория вводится в прямую кишку). Противопоказаниями для использования этих свечей служат обострение геморроя и анальные трещины, а также воспаления или опухоли прямой кишки.

Есть Бисакодил в таблетках, но он действует через 6-8 часов после одноразового приема, имеет те же противопоказания и побочные эффекты, что и Гутталакс, а при постоянном использовании вызывает привыкание.

При запоре, связанном с геморроем, вялостью кишечника в послеоперационном периоде или предшествующей диареей, необходимо использовать те средства, которые в каждом конкретном случае назначит врач. Это могут быть слабительные таблетки (Сенаде), капсулы (с касторовым маслом), капли (Гутталакс, Регулакс) или сироп на основе лактулозы — Дюфалак, Порталак, Нормазе, Лаксалак, Ливолюк, Лактусин, Ромфалак, Прелакс.

На препаратах с лактулозой следует остановиться подробнее, поскольку их применение при запорах различной этиологии медики считают наиболее эффективным и безопасным. Лактулоза является синтетическим стереоизомером молочного сахара (лактозы), который получают в качестве отхода при производстве молочной продукции. Попадая в организм, растворимая в воде лактулоза не всасывается в кишечнике, потому что нужные для ее гидролизации ферменты у человека отсутствуют. Таким образом, это вещество представляет собой пребиотик, который не переваривается пищеварительной системой и поступает в нижние отделы кишечника. В результате этого в толстой кишке происходит задержка воды и повышается осмотическое давление, и именно этот фактор способствует разжижению и увеличению объема экскрементов. Итог — облегчение их вывода из организма.

Кроме того, применение лактулозы дает ответ на вопрос — что делать при запоре после антибиотиков? Как известно, многие антибиотики вызывают медикаментозный запор и при этом угнетают микрофлору кишечника, а лактулоза ее восстанавливает. Каким образом? В результате воздействия на лактулозу кишечных бактерий образуется ряд жирных кислот, и Ph среды в просвете толстой кишки изменяется. С одной стороны, это угнетает патогенные клостридию и кишечную палочку, а с другой – создает условия для восстановления бифидобактерий и лактобацилл, то есть нормализует бактериальное состояние кишечника.

Кроме того, в качестве эффективного средства от запоров при геморрое и после операций, используются ректальные глицериновые свечи (например, Глицелакс). Их положено вводить в прямую кишку раз в сутки – минут через 20-25 после завтрака.

Что делать при запоре во время беременности?

Многие женщины сталкиваются с затруднениями дефекации перед менструацией и во время беременности.

Во-первых, необходимо избегать продуктов, повышающих вероятность сложностей со стулом. Во-вторых, не пить никаких травяных чаев и таблеток, в составе которых есть лекарственное растение сенна. Препараты сены — Сенаде, Сенналакс, Трисасен, Глаксенна — обладают тератогенным действием.

Большинство гинекологов советуют беременным обходиться без слабительных препаратов, хотя запоры в период вынашивания ребенка часто носят гормональный характер и избежать их невозможно. С запорами помогают справляться продукты, содержащие достаточно клетчатки (читайте выше). Ешьте чернослив и курагу, капусту и овсянку. А вот булочки, шоколадки, макароны и шашлык только усугубят ситуацию. Если на завтрак съедать салат из свежих овощей (с растительным маслом), а перед сном выпивать стакан однодневного кефира, то справиться с запорами можно и без аптеки.

Помогают семена льна и льняное масло. Дневная доза льняного семени – одна чайная ложка (запивать 200 мл воды), а масло (десертная ложка в день) рекомендуется употреблять вечером. Можно готовить овсяный отвар: 250 г овса в зернах залить водой (чтобы вода их чуть покрыла) и варить на небольшом огне около четверти часа. Полученный отвар нужно процедить и принимать по полстакана трижды в день.

На первом месте среди фармакологических средств стоят слабительные ректальные свечи с глицерином и суппозитории Норгалакс (доза – одна свеча в течение суток). Применяются также препараты с лактулозой (подробно о них написано выше). Нормазе или Дюфалак следует принимать утром, дневная доза составляет не более 20 мл.

Запор перед месячными связан с выработкой гормонов желтым телом яичников перед началом менструации. В принцине, он непродолжителен и проходит сам.

Что делать при запоре у ребенка?

У большинства новорожденных и детей грудного возраста тоже бывают трудности со стулом: функциональные или органические запоры.

Если врачи установят, что запор имеет органический характер — врожденное патологическое удлинение сигмовидной кишки и ее брыжейки (долихосигма), врожденный пилоростеноз или врожденный аганглиоз толстой кишки (болезнь Гиршпрунга) – то дело может дойти до хирургического вмешательства по исправлению аномалии.

А при функциональных запорах педиатры подсказывают родителям, что делать при запоре у ребенка 1 месяца?

Все дело в питании малышей. При грудном вскармливании ребенок чаще всего страдает от недостатка грудного молока или от того, что съела кормящая мама. Перестаньте употреблять хлеб и хлебобулочные изделия из пшеничной муки, рисовую и манную каши, цельное молоко, черный чай, какао и кофе. При появлении спазмов при запоре у ребенка, кормящей женщине не стоит есть винограда, капусты, бобовых, орехов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Кологенный запор

Хорошо помогает легкий массаж животика – круговыми движениями по часовой стрелке, а также сгибание ножек в коленках и прижимание их к животику. Если это не помогает, для борьбы с постоянными запорами у детей первого года жизни, в том числе и новорожденных, рекомендовано применять глицериновые свечи и масляные клизмы (с вазелиновым маслом). Ректальные свечи Глицелакс можно применять с трехмесячного возраста. В последнее время врачи назначают и сироп Дюфалак (1,5-2 мл в сутки). Но ни свечи, ни другие слабительные нельзя применять часто, а тем более — постоянно! Это может стать причиной появления так называемого синдрома «ленивого кишечника» и повлечь проблемы со здоровьем в процессе роста ребенка.

При запоре от смеси необходимо давать малышу больше воды. При отсутствии эффекта необходимо перейти на другой вид молочной смеси и ввести в рацион ребенка, который находится на искусственном вскармливании, кисломолочные детские смеси, содержащие лактобактерии, а также фруктовые соки.

При запоре от прикорма необходимо точно установить, какой продукт вызывает запор, и на время от него отказаться.

Что делать при запоре у подростка?

При отсутствии органических патологий (к примеру, гипотиреоза, сахарного диабета и др.), неврозов или стрессов к запорам в подростковом возрасте приводят недостаток физических нагрузок, чрезмерное употребление мясной пищи и яиц, недостаток воды и пищевых волокон в рационе, а также еда «на ходу».

Поэтому бороться с запорами помогут режим питания, физкультура, свежие овощи, фрукты, (о чем было написано в самом начале этих заметок). А медикаментозные слабительные препараты для подростков такие же, как для взрослых. Но необходимо приложить все усилия, чтобы обойтись без них.

Как делать клизму при запоре?

Хотя клизмы при запоре сейчас назначаются достаточно редко (поскольку они лишь производят разовую очистку кишечника), многих интересует, как делать клизму при запоре и какую клизму делать при запоре?

Начнем с того, что делать клизму чаще, чем один раз в течение недели, противопоказано.

Клизма должна быть большая (800-1000 мл), или нужно пользоваться специальной клизмой — кружкой Эсмарха. Берется питьевая или кипяченая вода температуры тела (примерно +37°С), набирается внутрь баллона клизмы и медленно вводится через анус в кишечник. После этой процедуры следует немного полежать на боку, а при появлении позывов к дефекации не мешкая отправляться в туалет…

Какие упражнения делать при запоре?

При запоре полезно больше двигаться. Можно выполнять несложные упражнения — стоя или лежа.

Стоя ровно (ноги вместе, руки на поясе), нужно делать наклоны туловища вправо-влево (по 10-12 раз), а затем — вперед и назад. Не меняя позы, делаются глубокие приседания, отрывая пятки от пола.

Следующее упражнение при запоре нужно делать, лежа на спине. Ноги следует согнуть в коленях, приподнять вверх и выполнять в течение 20-30 секунд движение «велосипед».

Не меняя исходного положения (лежа на спине) правую ногу согнуть в колене, обхватить обеими руками и прижать к животу. Вернуться в исходную позицию и проделать то же самое левой ногой. Число повторов – 10 раз каждой ногой.

Вот еще одно полезное упражнение. Нужно встать на колени, нагнуться вперед, опустить голову и упереться на пол ладонями прямых рук, а потом делать приседания на ягодицы – вправо и влево (по 10 раз в каждую сторону).

Нарушение деятельности кишечника с задержкой стула — запор — негативно влияет на функционирование других систем и органов. Несвоевременное освобождение кишечника мешает нормальному обмену веществ, и при незнании, что делать при запоре, может привести к самоотравлению организма.

Медицинский эксперт-редактор

Портнов Алексей Александрович

Образование: Киевский Национальный Медицинский Университет им. А.А. Богомольца, специальность — «Лечебное дело»

Источник: http://ilive.com.ua/health/chto-delat-pri-zapore_112371i16085.html

Чем опасен запор

Запор — распространенная патология желудочно-кишечного тракта у подростков. Согласно разным источникам, от запоров страдает от одной десятой до четверти всех детей и подростков. Установить реальную цифру достаточно сложно, поскольку не только дети, но даже их родители не всегда знают, что у подростка запор. Кроме того, скрытность, застенчивость мешают многим из них рассказать о проблеме взрослым.

Большинство подростков может даже не обратить внимания, что у них двое суток не было стула, поскольку не ощущают дискомфорта или боли в животе, не страдают они и от ярко выраженного метеоризма и диспепсии. Подобные явления начинаются позже, на третьи-пятые сутки, поневоле заставляя задуматься, как устранить неприятные симптомы. Безусловно, запор для подростков опасен и требует адекватного лечения.

Чем опасны запоры у подростков
  • Последствия запора у подростков — снижение аппетита, нарушения сна, повышенная утомляемость, раздражительность. Нередко возникает головная боль, рези в животе, повышается температура тела, начинается рвота.
  • Плотные каловые массы, надолго задерживаясь в кишечнике, при дефекации могут сильно растянуть задний проход, что чревато образованием трещин. Это сопровождается резкой болью. Кроме того, через поврежденную кожу и слизистые может попасть инфекция, что приведет к воспалительному процессу.
  • В запущенных случаях последствия хронического запора у подростков еще более неприятны. При длительном отсутствии стула возрастает давление внутри кишечника, порой приводящее к самопроизвольному выделению каловых масс через задний проход — каломазанию. Подобное явление наносит подростку тяжелейшую психическую травму.

Не стоит ждать, когда начнутся осложнения запора у подростков, несущие серьезную угрозу для здоровья.

Дюфалак ® — мягкое слабительное с двойным механизмом действия: лечит запор, не раздражая кишечник, и восстанавливает микрофлору кишечника. В нем содержится лактулоза, которая, расщепляясь в толстом кишечнике, помогает наладить естественный ритм очищения кишечника и стимулирует рост полезных бифидо- и лактобактерий. Препарат Дюфалак ® может применяться так долго, как этого требует лечение.

Материал разработан при поддержке компании Эбботт в целях повышения осведомленности пациентов о состоянии здоровья. Информация в материале не заменяет консультации специалиста здравоохранения. Обратитесь к врачу.

  • Мягко лечит запор, не раздражая кишечник
  • Стимулирует рост полезных бактерий, восстанавливая баланс микрофлоры 2
  • Прием 1 раз в день 2
  • «Саше» удобно брать с собой
  • Разрешен с первых дней жизни, беременным и кормящим мамам 2
  • Содержит ТОЛЬКО лактулозу и очищенную воду 2
  • Можно принимать так долго, как это необходимо 3

1. Хронобиология и хрономедицина: Руководство / Под ред. С. И. Рапопорта, В. А. Фролова, Л. Г. Хетагуровой. Москва. ООО «Медицинское информационное агенство», 2012. — 480 с.: ил. 2. Инструкция по медицинскому применению препарата Дюфалак® от 19.06.2017 3. I. Boisson. Traitement de la constipation chronique par Duphalac® Tolerance a long terme. M. C. D.-1995-24-№ 8 4. Препарат Дюфалак® компании Эбботт занимает первое место по назначениям врачами 16 специальностей амбулаторного звена препаратов группы А06А Слабительные при диагнозе К59.0 Запор в крупнейших городах России. Настоящая информация основана на исследованиях, проводимых ООО «Синовейт Комкон», и действительна по состоянию на ноябрь 2016 года. 5. Логинов А. С, Парфенов А. И. Болезни кишечника. Руководство для врачей. Москва, «Медицина», 2000 6. Ройтберг Г. Е. Струтынский А. В. Внутренние болезни. Система органов пищеварения: учеб. пособие. 3-е изд. — М.: МЕДпресс-информ, 2014. — 560 с. 7. Хавкин А. И. Микрофлора пищеварительного тракта. — М: Фонд социальной педиатрии, 2006, 416 с. 8. Белоусова Е. А. Лечение запора у пожилых пациентов. Клиническая геронтология. — 2006, № 1, с. 58–65. 9. Лебедев В. А. и соавт. Запоры у беременных: пути решения проблемы. Трудный пациент № 8-9, том 10, 2012 10. «Национальная программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в РФ», утверждена на 16 Съезде педиатров России, Москва, 2009,стр.41-42 11. Детская гастроэнтерология: Руководство для врачей / под ред. проф. Н. П. Шабалова. — 2-е изд., перепаб. и доп. — М.: МЕДпресс-информ, 2013. — 760 с. :ил.

*Patent 2811450 USA, «Laxative composition and method of use».

Источник: http://duphalac.ru/zapory-u-vzroslykh/podrostki/profilaktika-zaporov-u-podrostkov/chem-opasen-zapor-u-podrostka/

Ссылка на основную публикацию