Витамин е детей отзывы

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Витамин Е лучший для кожи! Отзывы и дозировка

Если существует премия ″самый ценный витамин″, то ее без сомнений, выиграет скромный витамин Е. Потому что именно витамин Е помогает справиться с убийцей номер один в мире: с сердечно-сосудистыми заболеваниями! А еще он лучший друг кожи и глаз, участвует в синтезе коллагена и повышает иммунитет. И очень мощный антиоксидант!

По результатам последних исследований, дефицит витамина Е не только негативно влияет на репродуктивную функцию, но и повышает риск возникновения воспалительных процессов в организме , а также нарушает нормальное протекание менопаузы и пмс у женщин. Без сомнений, лучший друг девушек это не бриллианты, а витамин Е! И отзывы это подтвердили!

За эти дни я узнала много интересного про витамин Е и хочу написать про пользу этого витамина для кожи и правильное применение. Самая главная особенность витамина Е в том, что он мощный жирорастворимый антиоксидант !

Витамин Е включается в клеточную мембрану для удаления свободных радикалов, которые ослабляют основную защиту клетки. В иммунных клетках он также усиливает и защищает мембраны, помогая собрать всех вредителей. Эта важнейшая функция токоферола защищает нас от атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний и быстрого старения всех наших тканей.

вот так витамин Е истребляет радикалы в сосудах

Что же делает витамин Е и его применение?

Десятки исследований этого витамина привели к следующим результатам: чем выше потребление витамина Е, тем меньше вероятность сердечно-сосудистых заболеваний . Регулярное применение витамина Е способствует снижению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, особенно эффективно он действует на ранних стадиях болезни.

А в одном исследовании у 2002 пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, после назначения витамина Е в дозировке 400-800 ед. в сутки число инфарктов снизилось на 72% по сравнению с контрольный группой, смертность — на 47%.

Витамин Е защищает сердце

Помимо этого, витамин Е защищает сердце от негативных последствий дефицита магния или нехватки кислорода, а также уменьшает негативное действие стресса на организм людей, страдающих сердечными болезнями. Отзывы исследуемых это подтверждают.

Витамин Е повышает хороший холестерин

Все дело в том, что при регулярном приеме витамин Е не допускает окисления ″плохого холестерина″ и превращения его в липкую субстанцию, оседающую на стенках сосудов и впоследствии перекрывающую кровоток. Во-вторых, витамин Е снижает уровень плохого холестерина и повышает уровень ″хорошего″ — который и очищает стенки артерий.

Поэтому если врач обнаружил плохие анализы на холестерин , еще не все потеряно. В исследовании пациентам помимо диеты, назначили ежедневный прием 400 ед. витамина Е, и степень риска умереть от инфаркта снизилась более чем на 40%.

Витамин Е снижает риск образования тромбов

Снижая уровень плохого холестерина и очищая кровь от жиров, витамин Е улучшает кровообращение и свертываемость крови, разжижая ее естественным путем и уменьшая вероятность образования тромбов, которые могут могут перекрыть артерию и вызвать инфаркт или инсульт.

Получается, витамин Е — лучший друг сердца и сосудов! Но также витамин Е лучший друг для кожи и глаз, он защищает от старения и предотвращает процесс гликации — слипания волокон коллагена под действием избытка сахаров.

Витамин Е для кожи, защита от старения

Недавнее исследование показало, что ежедневный прием всего 100 IU витамина Е на протяжении 3-х месяцев привел к существенному уменьшению степени гликации тканей — повреждения клеток избытком сахара. А гликация тканей это прямой путь к разрушению коллагена и появлению преждевременных морщин.

Под влиянием витамина Е происходит синтез коллагена в подкожной клетчатке, костях и мыщцах, поэтому Витамин Е мы смело относим к лучшим друзьям кожи и другим витаминам красоты.

Витамин Е для здоровья глаз

Все антиоксиданты (но в разной степени) помогают нейтрализовать разрушительное воздействие свободных радикалов, вызывающих различные болезни глаз. С пониженным уровнем витамина Е ученые связали повышенный риск развития катаракты, и хотя исследования витамина на эффективность профилактики катаракты еще ведутся, рекомендуют принимать его всем, кто находится в группе риска катаракты , или чьи родственники уже имеют это заболевание.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Велнес витамины для детей отзывы

Витамин Е улучшает иммунитет

Прием витамина Е улучшает устойчивость к заболеваниям и инфекциям в любом возрасте , однако особенно он полезен для пожилых людей, отзывы которых подтвердили эффективность исследования.

Способность организма противостоять инфекции снижается с возрастом, и согласно исследованиям, максимального улучшения иммунитета у пожилых удается достичь при приеме всего лишь 200 МЕ витамина Е в сутки. При этой дозировке выработка антител увеличивается в 6 раз, а более высокие или низкие дозировки оказались менее эффективными.

Профилактика развития рака

Как антиоксидант, витамин Е может помочь избежать целого ряда заболеваний, в том числе и рака. Авторы, изучающие воздействие витамина Е на различные формы рака приходили к одному и то у же выводу — дефицит витамина Е увеличивает риск развития некоторых видов рака .

Но более выражеными противораковыми свойствами обладает не чистый витамин Е, а антиоксидантный комплекс, в который входят витамин Е, витамин С, селен и другие антиоксиданты.

Натуральный или синтетический витамин Е ?

А может, получать витамин Е из пищи? Действительно, больше всего витамина Е в растительных маслах. Но тут возникает парадокс — большое количество растительных масел в рационе увеличивают скорость матаболизма витамина Е. Получается, чем больше мы принимаем масел, тем больше потребность организма в витамине Е. Только за счет пищи обеспечить организм нужным количеством витамина Е, необходимом для антиоксидантной защиты кожи и сердца — невозможно.

Натуральный витамин Е это биологически активная форма, которая называется d-альфа-токоферол . Он действует более эффективно, чем его синтетический аналог, лучше усваивается и активнее стимулирует иммунную систему. Также натуральный витамин Е может содержать смесь других токоферолов (бета-, гамма- и дельта-токоферол), по своему действию он ближе к витамину Е, содержащемуся в продуктах питания.

При этом стабильная форма в виде токоферил сукцината обладает наиболее выраженными противораковыми свойствами из всех форм витамина Е.

Самые активные формы натурального витамина Е это d-альфа-токоферол и стабилизированный d-альфа токоферил сукцинат. Синтетический витамин Е обозначается как dl-альфа-токоферол и dl-альфа токоферил сукцинат.

По результатам анализов независимой лаборатории, несколько фирм витамина Е были проверены на соответствие содержанию этикетке, и в некоторых случаях выяснилось что в натуральный витамин Е добавляют синтетический витамин, для удешевления себестоимости препарата. Поэтому выбирайте только хорошие марки, которым можно доверять.

Витамин Е дозировка 200

  • 200 ед. d-альфа-токоферол + смесь токоферолов Solgar, Vitamin E, 200 IU, 100 Softgels
  • 200 ед. d-альфа-токоферил сукцинат Solgar, Natural Dry E, 200 IU, 100 Veggie Caps

Витамин Е дозировка 400

  • 400 ед. d-альфа-токоферол + смесь токоферолов Solgar, Vitamin E, 400 IU, 100 Softgels
  • 400 ед. d-альфа-токоферил сукцинат Solgar, Natural Vitamin E, 400 IU, 100 Softgels

Я выбрала Солгар, потому что у него большой выбор разных форм витамина Е и низкая цена. На фото Солгар натуральный витамин Е в дозировке 400 единиц. Все виды витамина Е у Солгара натурального происхождения.

Витамин Е, ежедневная дозировка и как принимать

До 2010 года витамин Е считался совершенно безопасным при длительном (8-11 лет) его употреблении в высоких дозировках до 3000 МЕ ( такой дозировкой лечат ревматоидный артрит, Паркинсона и Альцгеймера). Но в последних исследованиях оптимальной безопасной дозировкой признали 400 МЕ для пожилых людей и 600 МЕ для остальных . Более высокие дозировки советуют принимать после консультации с врачом.

  • Для взрослых ежедневная профилактическая дозировка витамина Е составляет 200-400 МЕ.

Прием витамина Е при беременности составляет 100-200 МЕ ежедневно для снижения вероятности осложнений при беременности.

Дети, достаточно взрослые чтобы проглотить капсулу, могут принимать по 50-100 МЕ.

Малышам повышенное содержание витамина Е в организме можно обеспечить если регулярно подкармливать семенами подсолнуха и орехами.

Оптимальная дозировка ежедневного дополнительного приема витамина Е для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и антиоксидантной защиты составляет 200-400 МЕ. Для укрепления иммунитета — 200 МЕ. Для профилактики развития рака — 400 МЕ.

Безопасное применение витамина Е и побочные эффекты

У некоторых людей страдающих гипертонией , применение витамина Е может вызвать повышение давление, особенно если они не увеличивали дозировки постепенно. Начните с дозы 100-200 МЕ в течение недели и следите за своим давлением. Если давление остается не выше 140/90 по 4-5 измерениям, можно увеличить дозу до 400 МЕ. Измерьте снова. Если оно повысилось, не увеличивайте и оставьте для ежедневного приема предыдущую.

Витамин Е разжижает кровь при длительном применении , поэтому совмещать высокие дозировки с приемом аспирина нужно под контролем врача.

Так как витамин Е уменьшает свертываемость крови, его не следует принимать перед любой планируемой хирургической операцией.

Одно многолетнее исследование показало повышенный риск ( на 17%) возникновения рака простаты у мужчин при многолетнем приеме 400 МЕ синтетического витамина Е. Есть и противоположные данные исследований ( уменьшение риска на 35% при приеме 50 МЕ), но на данный момент исследователи не советуют мужчинам старше 55 лет принимать дополнительный витамин Е в синтетической форме и дозировке 400 МЕ.

Источник: http://simply4joy.ru/vitamin-e.html

Я тут начиталась всего %) ашь голова кругом.

Мне врач сказала, что пейте 1 раз в месяц 10 дней по 2 капсулы утром и днём после еды и не уточняла когда. Видимо из-за нерегулярного цикла.

Я вот тоже пью Элевит уже 6 месяцев пропила, потом 1 месяц (апрель) пропустила. Сейчас снова продолжаю.

Причём пьём вместе с мужем.

Но тем не менее витамин Е тоже прописали вместе с Левотироксином. Вот и не знаю, с какого дня цикла его пить то?

А он вообще на начало месячных влияет?

Ну и с какого дня по какой. :scratch:

независимо от фазы менструального цикла в течение 3-х месяцев ежедневно 2 раза в день принимать витамин Е по 1 капсуле.

в первые 15 д. месяца или в 1 фазу цикла, включая дни менструации:

— глютаминовая кислота по 0,25 (1 таб.) 3 раза в день после еды;

— фолиевая кислота по 0,001 (1 таб.) 3 раза в день после еды;

в последующие 15 дней месяца или во вторую фазу:

— аскорбиновая кислота 0,2-3 раза в день

его по разному назначают. Я до этого его не пила — мне не прописывали. А зато сейчас по 1 таблетке в день. 2 недели пить, потом 2 недели не пить..

пить его надо правильно: по 10 дней в месяц независимо от цикла. Так терапевт сказала. Начала пачку, 10 дней пропила, 20 дней перерыв.

:scratch: Наверное так и надо делать.

А где его искать то? Не пойду же я по всем больницам города.

Мне врач сказала, что пейте 1 раз в месяц 10 дней по 2 капсулы утром и днём после еды и не уточняла когда

Но я наверное попробую так

10 дней пропила, 20 дней перерыв

а мне прописали витамин е с 15 по 25 день цикла + аскорбинку+фоливую+пентавит (витамин В).

мне так же врач прописывала когда я планировала (врачу доверяю этому), а комплексные витамины постоянно пить только с 10 недель беременности, т.к. постоянно пить их ни к чему, все таки там ударная доза именно для беременных. Вы же не знаете как сразу получится забеременеть. Можно просто пить наверно курсами просто обычные витамины.

Пью АЕвит в той же дозировке.

И вообще от витамина Е плохо не будет 🙂 Его можно и нужно пить всю жизнь, Это витамин молодости.

Вот какие мысли меня осенили! %) :crazy: :tease:Сообщение было изменено пользователем 07-07-2007 в 07:20

Источник: http://www.u-mama.ru/forum/calcm.php?mid=725114

Витамины Киевский витаминный завод «Витамин Е» — отзывы

многофункциональный

Многие из нас недооценивают наличие в нашем организме тех или иных веществ. Особенно это касается молодежи, но и нас, людей, которым уже далеко не 18, иногда не всегда волнует, хватает ли у нас в организме.

Эффект на «лицо»!

Достоинства: Качественный витамин, положительно влияет на состояние организма в целом, цена.

Задумывался хоть кто-то из нас, на сколько полезен витамин Е? Это вряд ли. Мы начинаем задумываться, когда становится слишком поздно. Во время болезни или в периоды профилактики тех или иных заболеваний. Вот и у меня.

Положительный результат есть

Достоинства: Состояние кожи и ногтей улучшилось

Недостатки: В редких случаях аллергические реакции

Узнала об этом прекрасном средстве совершенно случайно от подруги, которая уже длительное время им пользуется. Даже не поверила сперва, что витамин Е обладает множеством полезных свойств. Когда у меня появились проблемы с кожей лица, а.

Витаминчик широко спектра

Достоинства: широкий спектр положительного влияния на организм

Недостатки: вспомогательные вещества

Я уже довольно давно знакома с витамином Е, так как еще в детстве помню, как мама покупала его мне. Не помню с какой целью пила их в детстве, но на сегодня мне его назначила гинеколог.

Хороший витамин.

Достоинства: Хороший помощник для развития здорового ребёнка.

Недостатки: Не обнаружила.

Первый раз я узнала об витамине Е, когда переболела воспалением яичников. Врач мне приписал этот витамин, после болезни. Пила я его недели 2, для восстановления функции яичников. Второй раз я столкнулась с этим витамином, когда.

огромная польза от приема при нормализации цикла.

Достоинства: цена, доступность, эффект

Еще в подростковом возрасте когда цекл только устанавливался, врач прописал эти витамины. После приема цикл стал регулярный, а бонусом укрепились ногти, а кожа и волосы порадовали здоровьем и внешним видом. второй раз я вернулась к.

Россия, санкт петербург

Хорошие витамины

Достоинства: Доступны каждому, помогают для роста волос, укрепляют ногти.

Так как я беременная и у меня не хватает моих, гормонов. Просто фруктами и овощами мне набрать потери витаминов в организме. Мой лечащий гинеколог посоветовала мне пить витамины Е. Сначала я просто принимала и не.

отличные витамины

Недостатки: Аллергические реакции

Я недавно пил эти витамины, мне они конечно не очень понравились, эти витамины принимают участие в биосинтезе белков, насколько я знаю витамин Е влияет на тонус сосудов, мне посоветовал врач просить витамин Е, так как.

цена радует

Шла в аптеку за витамином Е, который идет как ЕНАТ — дорогостоящий витамин, которого в наличии в аптеке не оказалось. Мне предложили на замену такой вот аналог, производства Украина по цене, примерно в три.

Отличный витаминный помощник!

Достоинства: хороший и дешевый

Недостатки: не найдено

Витамин Е пью постоянно, очень помогает, особенно после зимы, когда в организме еще нет достаточного количества нужных витаминов, которые мы получаем от свежих фруктов и овощей, выращенных только в теплое время года. К тому же.

отличные витамины!

Достоинства: Хорошо усваиваются,эффективные и не дорогие

Пила все две беременности, прекрасно усваиваются, никакого послевкусия и аллергии. Конечно надо соблюдать рецептуру. и еще есть маленький секрет, если шелушится кожа на пяточках, этот витамин можно втирать и будут мягкие ступни, как у младенца.

Отлично нормализует гормональный фон и не только!

Достоинства: Результат, эффект

О витамине Е все знают давно, много информации о том, что он полезен для волос, ногтей и кожи. Но мало кто знает, что он оказывается еще и отлично помогает женскому организму во время разных сбоев.

хорошие витаминки

Достоинства: широкое применение,эффективны

Начала принимать эти витаминки еще при планировании беременности и вплоть до третьего месяца, так как потом принимала комплекс витамин. Витамин Е стимулирует работу яичников, защищает плод от негативного воздействия и уменьшает вероятность выкидыша. я сочетала.

помогает при сбоях менструального цикла

Достоинства: эффективен при сбоях менструального цикла

Всем доброго времени суток. Хочу сегодня поделиться с вами своим положительным отзывом про один очень полезный препарат для женского организма — это Витамины Киевский витаминный завод «Витамин Е». Как и в любом витамине, организм человека.

Просто необходим.

Недостатки: всему должна быть мера.

Витамин Е играет огромную роль в организме человека-улучшает кровообращение, является аксидантом, мощный антиоксидант, способствует противостоять разрушению клеток и мн. др. А для женщины этот витамин особо необходим. Он предотвращает старение клеток кожи, нормализует гормональный фон.

Источник: http://otzovik.com/reviews/vitamini_kievskiy_vitaminniy_zavod_vitamin_e/2/

Ссылка на основную публикацию