Российские витамины для детей

Витамины для детей: всё, что нужно знать каждому родителю

Витамины для детей — одна из главных составляющих их здоровья, энергичности и быстрого, гармоничного развития. Организм ребёнка нуждается в витаминах для сбалансированной работы всех внутренних органов, формирования скелета и правильной организации всей нервной системы. В этом, а также в некоторых других особенностях и заключается специфика обеспечения детского организма витаминами.

Потребность ребёнка в витаминах

Важно знать, что дети нуждаются во всех витаминах без исключения. Из-за высоких затрат энергии и различных веществ в организме для его роста даже те витамины, которые в избытке содержатся в рационе и редко оказываются дефицитными для взрослых, у детей расходуются значительно быстрее и требуют регулярного пополнения.

Самой же главной сложностью при разработке детского рациона и витаминных комплексов является то, что потребность в разных витаминах у ребёнка меняется с возрастом. В два года соотношение этих витаминов в рационе должно быть одним, в пять лет — несколько иным, а к десяти оно и вовсе поменяется.

Кроме того, очевидно, что с ростом и взрослением общее количество витаминов, в котором нуждается детский организм, растёт.

По этим причинам различные детские поливитаминные комплексы выпускаются в нескольких вариантах для детей разных возрастов. Но даже при этом в некоторых случаях требуется индивидуальный подход к выбору тех или иных препаратов. Особенно актуально это при наличии у ребёнка каких-либо заболеваний или особенностей усвоения продуктов.

В любом случае, родителям следует знать, какие витамины и для чего нужны ребёнку. Это позволит правильно подобрать мультивитаминные комплексы и грамотно составить рацион.

Витамины, в которых нуждаются дети

Многие витамины в детском организме выполняют такие функции, которые не свойственны им при попадании в организм взрослого. Это связано с тем, что у растущего ребёнка в теле протекают многие процессы роста и разделения систем органов и тканей по функциям, которых не наблюдается у взрослых. Как и многие другие биологические процессы, они требуют наличия разных витаминов. Среди них:

  • Витамин А, крайне необходимый, во-первых, для нормального зрения, во-вторых — для формирования скелета, в-третьих — для регенерации слизистых оболочек, нормального роста детей, развития их лёгких и пищеварительного тракта.
  • Витамин В1, который также поддерживает зрение, но в первую очередь обеспечивает нормальное протекание процессов обмена углеводов в организме и поддерживает умственную деятельность. Именно благодаря витамину В1 ребёнок получает из пищи максимум энергии для игр, учёбы и развития.
  • Витамин В2, также участвующий в обмене веществ и поддерживающий рост и хорошее состояние волос, ногтей и кожи.
  • Витамин В6, отвечающий за развитие иммунитета ребёнка и нормальное формирование красных кровяных телец. В достаточных количествах витамина В6 нуждается нервная система детей.
  • Витамин В9 важен для детей тем, что предупреждающий малокровие и отвечает за хорошее состояние кожи. В нём особенно нуждаются больные дети, поскольку он повышает аппетит.
  • Витамин В12, важный активатор работы нервной системы и компонент, участвующий в кроветворении.
  • Витамин С, являющийся главным защитником ребёнка от неблагоприятных факторов окружающей среды, а также позволяющий тормозить различные аллергические реакции.
  • Витамин D, необходимый для развития скелета детей и регуляции количеств магния и кальция в их организме.
  • Витамин Е, который обеспечивает нормальную работу нервной, мышечной и кровеносной систем и повышает защитные силы организма.
  • Витамин К, обеспечивающий гармоничную работу кровеносной системы.
  • Витамин Н, главный источник здоровья кожи.
  • Витамин РР, участвующий в процессах обмена веществ и усвоения всех необходимых компонентов пищи: жиров, белков, углеводов, минералов и других витаминов.

Каждый из этих витаминов детям разных возрастов требуется в строго определённом количестве. Подсчитать его бывает очень сложно, поэтому покупать отдельные витамины для ребёнка не стоит. Легче всего обеспечить ребёнка витаминами с помощью специальных детских мультивитаминных комплексов.

К чему приводит нехватка витаминов у детей: видео

Обзор наиболее распространённых детских мультивитаминных комплексов

Сегодня большинство компаний выпускают детские витаминные комплексы в нескольких вариантах, в зависимости от возраста ребёнка, для которого эти комплексы предназначаются. Так, детям в возрасте до пяти лет обычно назначают одни препараты, после пяти — другие, и после двенадцати лет им уже зачастую можно давать витаминные комплексы для взрослых.

Давайте посмотрим на самые распространённые и популярные витаминные препараты для детей.

Если ребёнку меньше двух лет

Витаминный препарат для детей Мульти-Табс Бэйби, датский препарат, выпускаемый в виде капель во флаконах по 30 мл. Ребёнку рекомендуется добавлять по одной капле препарата в еду при каждом кормлении. Комплекс содержит витамины А, С и D.

Витамины Киндер Биовиталь гель — немецкий поливитаминный комплекс, который можно давать ребёнку с шести месяцев по половине чайной ложки два раза в день. Содержится в виде геля в тюбике объёмом 150 мл и включает комплекс витаминов и минеральных компонентов.

Детский витаминный комплекс Виторон, препарат российского производства, предназначен для детей в возрасте от одного года. Содержит провитамин А, витамины С и Е, и выпускается в виде флаконов объёмом 20 мл. Давать его следует раз в день (желательно — утром). Количество капель при приёме Виторона должно соответствовать возрасту ребёнка в годах (в год — одну каплю в день, в два года — две капли и так далее).

Витамины Пангексавит, тоже российский препарат для детей с содержанием витаминов А, В1, В2, В6, В15, РР. Он уже выпускается в виде таблеток и прописывается обычно детям в возрасте от 1 года при понижении остроты зрения и различных кожных заболеваниях. Принимать Пангексавит следует по одной таблетке в день.

Витаминный комплекс для детей Мульти-Табс Малыш, представляющий собой очень расширенную версию Мульти-Табс Бэйби. В его состав входят витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, D, Е, а также цинк, железо, селен, хром, йод и марганец. Это таблетки с клубничным вкусом, которые ребёнку нужно принимать по одной в день после еды.

Детские витамины Пиковит, Словения. Этот препарат выпускается в двух формах — в виде сиропа и в виде специальных пастилок. Сироп содержит витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, В12 и С, а в состав пастилок дополнительно входят кальций и фосфор. Назначают его по 2 чайные ложки или по 2 пастилки в день для детей до трёх лет. После трёх лет дневную норму можно увеличить в два раза.

Важно то, что детям до двух лет желательно употреблять лишь одну особую форму витамина D — витамин D3. Производители препаратов знают это, и потому в свои продукты добавляют именно его.

Детям в возрасте от двух до пяти лет

Центрум детский, производство США. Этот препарат имеет два типа: экстракальций и экстравитамин С. Из названий понятно, каких компонентов в каждом препарате больше всего. Центрум представляет собой сладкие таблетки, по половине которых ребёнку следует употреблять раз в день.

Витамины Юникап Ю, также американского производителя. Жевательные таблетки его содержат витамины А, В1, В2, В6, В9, В12, С, D и РР. Их следует принимать по одной таблетке в день после еды в качестве поддержки организма.

Детский витаминный комплекс Алвитил, Франция. Выпускается в виде флакона и содержит витамины А, В1, В2, В5, В12, С, D3, Е, РР, Н. Его назначают детям для поддержки организма в зимний сезон и при восстановлении детей после болезни по чайной ложке раз в день.

Для детей в возрасте старше пяти лет

Витамины Витрум и Витрум Плюс, американские поливитамины, содержащие почти полный набор витаминов и большое количество минеральных компонентов. Выпускаются в виде таблеток и назначаются по одной таблетке в день с утра после еды.

Витаминный препарат Алфавит, российского производства. Этот препарат выпускается в виде разноцветных таблеток, каждая из которых имеет свой уникальный состав. Так, белая содержит витамины В1, В6 и РР, а также йод, железо, молибден и медь, розовая — витамины В2, В5, В6, В9, В12, D3, Н, К, а также кальций и хром, голубая — витамины А, Е, С, плюс микроэлементы хром, марганец, магний, селен и цинк. В день ребёнку следует выпивать три таблетки, по одной каждого цвета.

Мульти-Табс Классик, один из самых популярных и продаваемых в мире препаратов. Производится в Дании и содержит все необходимые детям витамины и богатый минеральный комплекс. Его следует принимать по одной таблетке раз в день после еды. Существует версия этого препарата, называемая Мульти-Табс Классик В-комплекс, которая, как понятно из названия, содержит повышенное количество витаминов группы В, регулирующих обменные процессы в организме. Употребляется он так же, как и обычный Мульти-Табс.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Какие витамины пить до зачатия ребенка

Витаминный комплекс для детей Центрум Детский Про, США. Самый известный в штатах мультивитаминный препарат для детей. От большинства аналогов отличается содержанием селена. Одну таблетку Центрума ребёнку следует пить раз в день после еды.

Витамины Олигогал-Se, также содержащий селен и производимый в Сербии и Черногории. Помимо селена включает витамины А, С и Е и предназначен для повышения иммунитета и защиты детского организма от различных бактериальных и вирусных инфекций. Пить его следует по одной капсуле в сутки на протяжении не менее полугода.

Витамины Триовит, Словения, аналогичный предыдущему препарат. В его состав входят витамины А, Е и С и используется он с теми же целями. Употреблять Триовит следует по одной капсуле в день после еды.

Разумеется, кроме приведенных существует ещё очень большое количество мультивитаминных комплексов, хорошо подходящих для детей того или иного возраста. При их выборе следует ознакомиться с составом, почитать отзывы и посоветоваться с врачом. Возможно, какой-либо малоизвестный, но при этом очень эффективный препарат подойдёт вашему ребёнку лучше всего.

Поливитамины при лактации

Обязательно следует помнить, что в возрасте до одного года любые вещества лучше всего усваиваются детьми в составе материнского молока. Поэтому в этот период самой матери обязательно следует употреблять дополнительные витаминные комплексы.

Во время лактации хорошо себя зарекомендовали себя российские витамины Алфавит Мамино Здоровье, а также препараты зарубежного производства Витрум Пренатал и Биовиталь. Они содержат практически одинаковые наборы витаминов и очень хорошо сказываются и на состоянии матери, и на здоровье малыша.

Однако в поисках оптимального витаминного препарата на стоит зацикливаться только на искусственных добавках. Следует помнить, что главным источником витаминов для детей всегда должна оставаться пища, и за её составом необходимо постоянно тщательно следить.

Здоровое питание детей

Наибольшей сбалансированностью и насыщенностью витаминами обладает рацион ребёнка, 40% из которого составляют свежие овощи, ягоды, зелень и фрукты, 20% — крупы и хлебобулочные изделия, 20% — мясные продукты и ещё 20% — молоко и его производные.

Разумеется, это правило актуально только для тех детей, которые уже полностью перешли на взрослые рацион — в возрасте старше трёх лет. До этого процентное содержание разных компонентов может меняться, но важно следить, что бы ребёнок постоянно получал большое количество свежих растительных продуктов.

Помните, что даже выращенное в теплице свежее яблоко содержит больше витаминов, чем большинство витаминных препаратов, а горсть изюма предпочтительнее, чем поливитаминное драже.

Кроме того, в натуральных фруктах и овощах витамины содержатся в комплексе с другими веществами, повышающими их усвояемость и эффективность. Поэтому если ваш ребёнок регулярно и помногу кушает салаты, фрукты и ягоды, различные сухофрукты и зелень, а тем более не отказывается от молока, то вы можете быть уверены, что необходимую ему порцию витаминов он получает.

Детские витамины при болезнях

Отдельным случаем является применение различных детских витаминов в качестве части лечебного комплекса. В этом случае витаминные добавки оказывают поддержку больному организму, ускоряют его выздоровление и предотвращают развитие осложнений.

Для лечения разных болезней используются различные витамины и витаминно-минеральные комплексы. Отдельные моновитаминные препараты используются для точечного действия на тот или иной орган или систему, поливитамины — для общей поддержки организма в период его выздоровления и восстановления после болезни. Но универсальных рекомендаций по их применению быть не может: набор витаминов и их дозировки зависят от состояния ребёнка, его возраста, уровня физического развития, стадии развития заболевания и тяжести его протекания. Поэтому здесь неприемлема никакая самодеятельность, ведь в некоторых случаях витамины имеют свои противопоказания и могут причинить больше вреда, чем пользы.

При любой болезни ребёнка перед применением того или иного витамина или поливитаминного препарата обязательно следует проконсультироваться у врача.

Гиповитаминоз у детей и борьба с ним

От того, насколько ответственно вы подойдёте к вопросу обеспечения вашего ребёнка всеми необходимыми витаминами, зависит его здоровье и развитие. Поэтому заботьтесь о натуральности и разнообразии его рациона, не жалейте денег на хорошие продукты и качественные мультивитаминные комплексы и радуйтесь веселью и хорошему самочувствию вашего малыша.

Источник: http://www.vitaminius.ru/vitaminy-dlja-detej.php

Витамины для детей, какие лучше?

Для того чтобы ребенок был здоровым и гармонично развивался, ему необходимо большое количество разнообразных микроэлементов и витаминов. Получить их все из привычных продуктов питания не всегда становится возможным, тем более что у всех у нас разные условия жизни, климат и достаток. Да и дети у всех разных возрастов с разными возможностями, нагрузками и болезнями. Поэтому каждый из нас рано или поздно задумывается о покупке аптечных препаратов, содержащих те или иные необходимые для ребенка витамины. На сегодняшний день производители медицинских средств предлагают нам такое разнообразие витаминов: однокомпонентных и многокомпонентных (поливитаминных), что покупка того или иного средства становится настоящим кошмаром. Ориентироваться на рекламу и советы знакомых в выборе витаминных комплексов ни в коем случае не стоит, так же как и экономить на их стоимости. Оптимальным вариантом было бы, конечно, перед покупкой витаминов, обратиться к педиатру, но как правило, времени на это не хватает. Витамины для детей, какие лучше, как их принимать и как понять, что они необходимы?

Заметим, что тема сегодняшней статьи не о витаминах как таковых, а о готовых поливитаминных медикаментозных комплексах.

Поливитамины.

Поливитамины — это фармакологическая форма химических веществ: витаминов, минералов и органических образований. Поливитаминные комплексы применяются в профилактических целях и для лечения авитаминозов и гиповитаминозов, используются в комплексной терапии некоторых расстройств питания (гипотрофия, паратрофия), а также для улучшения защитных свойств организма и укрепления общего состояния здоровья. Особенно актуальными они являются в межсезонье, во время простудных заболеваний, при активных фазах роста ребенка и во время адаптации ребенка к детскому коллективу.

Известно, что некоторые витамины несовместимы друг с другом — при одновременном попадании в организм человека через продукты питания они либо совершенно не усваиваются, либо накапливаются и затем выливаются в интоксикацию организма. Именно поэтому повседневное питание не в состояние обеспечить организм ребенка всеми необходимыми микроэлементами, что уж говорить о тех случаях, когда рацион семьи ограничен. Поливитамины же разрабатывают и производят, ориентируясь на химический состав и свойства всех составляющих, а также основываясь на возрастные особенности потребителя. Поэтому использование детских витаминных комплексов — это наиболее эффективная основа для полноценного роста и развития детей, нежели получение витаминов из ежедневного рациона.

Витамины для детей, какие лучше?

Сегодня ассортимент витаминов в аптеках и супермаркетах достаточно широк и разнообразен. Для того чтобы ответить на вопрос: какие витамины для детей лучше, рассмотрим самые популярные в настоящее время бренды поливитаминов и постараемся найти преимущества и недостатки каждого из них.

Multi-tabs (Дания).

Мульти-табс Бэби. (С рождения до года). В составе этого препарата только необходимые для новорожденных, находящихся на искусственном вскармливании, витамины «A», «C» и «D» — ничего лишнего. Для повышения сопротивляемости организма ребенка к инфекциям, в мерах профилактики рахита и недостаточности перечисленных витаминов, необходимо давать малышу всего 1 каплю сиропа: можно добавлять в еду или в жидкость. Это, конечно же, очень удобно. К тому же сироп находится в темном стеклянном флаконе 30 мл, а на крышке флакона есть дозирующее устройство в виде пипетки, которая облегчает процесс дозирования препарата, — безусловно, это является его преимуществом перед другими подобными препаратами.

Мульти-табс Малыш. (1- 4года). В нем количество витаминов увеличено до 8, добавлены пантотеновая и фолиевая кислоты, железо, цинк, селен, марганец, хром и йод. Этот комплекс выполнен уже не в виде сиропа, а в виде жевательных вкусных таблеток. Дети любят все вкусное и сладкое, поэтому им непременно понравятся эти витамины. С одной стороны, это преимущество, а с другой — недостаток, так как необходимо быть аккуратными и прятать от сладкоежек этот препарат, ведь употреблять в день больше 1 таблетки нельзя.

Малыш. Кальций +. (2-7 лет). Помимо основных витаминов включает в себя еще и кальций. Выполнен в таблетках, которые нужно жевать. Таблетки имеют 2 разных вкуса: вкус банана или апельсина с ванилью — можно выбрать, безусловно, это преимущество.

Юниор. (4-11). Представляет собой сбалансированную формулу, в которую входят 11 витаминов и 7 минералов. Этот комплекс имеет полноценную суточную дозировку йода. Это, конечно, плюс, ведь йод необходим, особенно школьникам. Таблетка имеет малиново-клубничный или фруктовый вкус. Употребляется всего раз в день.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Сколько стоит витамины детей

Иммуно Кидс. (7 — 14 лет). Это форма содержит уже 13 необходимых для подростка витаминов и 6 минералов. Особенность — в него входят еще и необходимые для микрофлоры кишечника пробиотики — лактобактерии.

Тинейджер (13-18 лет). Те же витамины, но с большей дозировкой, рассчитанной уже на подростков. Соответственно, и вкусы таблеток ориентированы на данную возрастную категорию: кола-лимон или апельсин — ваниль.

Мульти-табс D3. Формула, разработанная специально для дотации только витамина «D». Рассчитан для детей старше 3 лет.

Vitrum (США).

Вся линия этой марки рассчитана для детей с 3 лет, — безусловно, это минус. Из плюсов: в день нужно съедать всего 1 жевательную таблетку; ее не нужно запивать водой; она имеет фруктовый или шоколадный вкус. Наличие «ТРИО РОСТА» — это такая фирменная особенность данной марки — уникальная комбинация 3-х необходимых для детей минералов: кальция, магния и фосфора. Эти микроэлементы есть в абсолютно всех витаминах данного бренда, независимо от возрастной категории.

Витрум Бэби (от 3 до 5 лет). Необычные таблетки в виде бегемотиков с фруктовым вкусом. Внутрь упаковки вложена раскраска, — согласитесь, это порадуют любого малыша.

Витрум Кидс (4-7). Таблетки выполнены в виде мишек, также есть раскраска.

Витрум Юниор (7-14). Таблетки обычные круглые с фруктовым вкусом, в качестве вложения — шпаргалка.

Витрум Тинейджер (13-18). Таблетки также имеют обычную форму, но вкус – шоколадный.

Пиковит (Словения).

Эта марка имеет, наверное, самую разнообразную линейку витаминов для детей от 1 года. С одной стороны, это преимущество. Ведь вы можете выбрать то, что вам больше нравится. Но с другой стороны, недостаток — способ употребления витаминов иногда кажется нелогичным и очень путанным. Например, для получения необходимых витаминов и минералов, 4-летнему ребенку нужно рассасывать каждый день по 5 таблеток, 5-летнему — разжевывать одну, а 7-летнему — одну, опять рассасывать — без комментариев, это минус.

Пиковит 1+. Сироп, содержащий лишь необходимые для этого возраста витамины: «A», «C» и микронутриенты группы «B», а также витамин «РР» и Д-пантенол.

Пиковит 3+ Омега-3. Сироп, который содержит 10 витаминов, а также необходимые для ребенка старше 3 лет омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), то есть рыбий жир, — конечно, это плюс.

Пиковит 3+ Пребиотик. Отличие этого препарата — наличие в сиропе олигофруктозы — пребиотика, благоприятно влияющего на размножение в кишечнике бифидобактерий.

Пиковит 3+ Юник. Жевательные таблетки в виде симпатичных медвежат. Содержат 8 минералов и 11 витаминов. Необходимая доза — 2 таблетки в день.

Пиковит 4+. Разноцветные (розовые, желтые, оранжевые и зеленые) таблетки со вкусом цитрусов, которые нужно рассасывать. Из минусов: маленький ребенок может подавиться или просто-напросто полениться таблетку сосать и разгрызет ее; неудобство потребления — в день необходимо 4-5 таких таблеток и, конечно, наличие в составе красителей.

Пиковит D. Такие же разноцветные рассасывающиеся таблетки со вкусом цитрусовых. Содержат те же витамины и больший суточный % витамина «D». Минусы те же. Из плюсов — отсутствие сахара (замена на малтитол и маннитол). Это позволяют не бояться за зубы малышей и пить витамины даже тем, у кого сахарный диабет (иная доза).

Пиковит 5+. Жевательные таблетки. В составе — 11 витаминов и 4 минерала. Преимущества неоспоримы: всего 1 жевательная таблетка в день и возможность употребления этого же препарата более старшими детьми (7-14 лет) — 2 таблетки в день.

Пиковит 7+. Рассасывающиеся таблетки. Из плюсов — отсутствие сахара и необходимость употребления в день всего 1 таблетки.

Алфавит (Россия).

Производитель, как видите, Россия — для кого-то это является преимуществом, а для кого-то недостатком. Главная особенность этой марки поливитаминов в том, что все полезные вещества разъеденены в разные саше и таблетки с учетом научных медицинских рекомендаций по необходимости раздельного и совместного их приема. С одной стороны, это плюс — витамины, разделенные по способу взаимодействия, лучше усваиваются организмом. Но с другой стороны, это минус — если вы забудете дать одну из 3 необходимых суточных таблеток, ребенок останется без определенных витаминов и минералов. К тому же употреблять таблетки нужно с интервалом в 4 часа. В инструкции указано, что несоблюдение интервалов между приемами витаминов снижает их эффективность. Однако, там также отмечено, что можно скушать сразу все 3 таблетки, — это будет подобно тому, если бы вы купили поливитамины другого бренда, состоящие из 1 таблетки. Еще из плюсов — это жевательные таблетки, которые не нужно запивать водой. И еще — в упаковках есть раскраски или наклейки смайликов (не во всех — от чего зависит непонятно, видимо, от даты производства — в общем, как повезет).

Алфавит Наш малыш (от года до 3 лет). Этот препарат представляет собой 3 саше-пакета, в каждом из которых разные витамины. Всего во всех 3 пакетиках находится 11 витаминов и 5 минералов. Порошок для приготовления вкусного напитка является довольно удобной формой для маленьких детей, — безусловно, это плюс.

Алфавит Детский сад (3-7). 3 разноцветные жевательные таблетки с разными вкусами: розовая — с малиновым, зеленая — с грушевым и желтая — с абрикосовым. В суточной норме (в 3 таблетках) содержится 9 минералов и 13 витаминов.

Алфавит Школьник (7-14). Все 3 разноцветные жевательные таблетки (розовая имеет вкус вишни, желтая — ананаса, зеленая — дыни) содержат 13 витаминов и 10 минералов.

Алфавит Тинейджер (14-18). Зеленая таблетка имеет грушевый вкус, желтая — апельсиновый, коричневая — вишневый. Все вместе они содержат тот же набор, что и «Школьник», но в больших дозах.

Сана-сол (Норвегия).

Под этим брендом продается большое количество витаминных комплексов: в виде сиропа для малышей от года и для взрослых, в виде жевательных и шипучих таблеток для школьников и подростков, а также в виде обычных таблеток для взрослых и пожилых людей. Но какие из этих — витаминов для детей лучше и с какого возраста они разрешены?

Сана-сол. Сироп (от года). Наиболее распространенная и известная форма. В состав входят витамины «А», «E», «B», «С», «PP», пантотеновая и фолиевая кислота, а также витамин «D», которому производители уделяют большое значение. Выпускается Сана-сол сироп в пластиковых флаконах 250 и 500 мл. Его можно употреблять детям с года — по 5 мл. (1 ч.л.). Тем, кто старше 4 лет — по 10 мл. (2ч.л). По сути этот препарат универсальный: и для детей, и для взрослых. Это преимущество! Этот комплекс особенно удобен если в семье растет несколько разновозрастных детей. Из недостатков: пластиковый флакон и необходимость взбалтывать перед применением. К недостаткам можно отнести и условия хранения — после вскрытия флакона, препарат необходимо хранить в холодильнике.

Комплекс для детей (от 4 до 10 лет). Это жевательные таблетки. Необходимая доза — 1 таблетка в сутки, принимается во время еды.

Комплекс для тинейджеров (11-17). Тоже таблетки, которые нужно жевать. Большое значение в этом комплексе уделено витаминам группы «В», так как они очень необходимы для растущего организма ребенка, а также для формирования его скелета и предотвращения высыпаний на лице (подростковых прыщей).

Сана-сол. Шипучие таблетки. (с 12 лет). В упаковке — 20 штук в жестяном тубусе. В основе препарата витамин «В» — он положительно влияет на сопротивляемость организма ребенка, его нервную систему и, конечно, умственные способности. В день — 1 таблетка, которую предварительно нужно растворить в стакане воды и затем выпить во время приема пищи.

Сана-сол Экстравит. Выпущен в виде жевательных таблеток и рассчитан на употребление во время холодов. Помимо витаминов, цинка и железа, в нем есть экстракт ягод шиповника, листочков смородины и земляники.

Витамишки (США, Канада).

Важно! Любой препарат, зарегистрированный в Российской Федерации, как витаминно-минеральный комплекс представляет собой лекарство! То есть содержание витаминов и микроэлементов в этом препарате имеет лечебную дозу! Средство, зарегистрированное как биокомплекс, — это не лекарство, а биологически активная добавка, которая содержит профилактические дозы витаминов!

Витамишки можно применять для профилактики, а не для лечения! Имейте это ввиду! И это, несомненно, минус. Недостатком этого биокомплекса также можно назвать и то, что он рассчитан на детей с 3 лет. Объясняется это тем, что маленьким детям мармелад противопоказан, и они могут подавиться этими мишками, а препараты в виде геля или сиропа компания «ФармаМед» (производитель Витамишек) не изготавливает и изготавливать не собирается.

Биокомплекс не разделяется по возрастным категориям — одни и те же витамины можно давать детям, как 3-летним, так и 7-летним. Различие только в дозе: 3-летним детям в профилактических целях достаточно 1 таблетки, 7-летним и старше — 2. Это удобно, поэтому плюс. Еще из преимуществ: этот препарат представляет собой мармеладные таблетки в виде маленьких разноцветных и очень вкусных мишек. Однако, эти мишки настолько вкусные и ассоциируются у детей с конфетами (к слову, есть точно такие же мармеладные конфеты), что порой сложно отказать ребенку в добавке, — скорее, минус, чем плюс, ведь витамины должны быть все-таки витаминами, а не десертом. Как утверждают производители этого комплекса витаминов, вместо красителей и вкусовых добавок, для приготовления мишек, используются натуральные соки из фруктов и овощей. Конечно, это плюс. К тому же, помимо витаминов («А», «D», «Е», «С», «В6», «В12») и минералов (магний, цинк, биотин), в их составе есть еще и полезные растения: облепиха, инулин, фенхель и черника, по наличию которых все комплексы этого бренда и различаются.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Витамины минералы детей 5 лет

Immuno+. Облепиха. Благодаря наличию облепихи, комплекс позиционирует себя как иммуностимулирующий, противовоспалительный, антимикробный и общеукрепляющий.

Calcium+. Витамин D. Рекомендуется для профилактики кариеса у детей, как дополнительный источник фосфора, витамина «D» и кальция.

Bio+. Пребиотик. Улучшает аппетит и нормализует работу кишечника.

Fokus+. Черника. Благодаря наличию черники, используется для поддержания остроты зрения и снижения чувствительности, усталости и напряжения глаз у ребенка. Особенно актуален для школьников младшего возраста.

Multi+. Йод+холин. Единственный комплекс, который рассчитан на детей не с 3, а с 5 лет. Содержит 13 витаминов, йод, холин и инозит. Йод и холин незаменимы для школьников. Эти микроэлементы положительно влияют на память, внимание и умственные способности ребенка.

На самом деле, количество поливитаминов, представленных в продаже на сегодняшний день гораздо больше и разнообразней, мы же рассмотрели только некоторые, наиболее популярные бренды. Надеемся, что предоставленная информация будет полезной для вас и вы сможете ответить на вопрос: витамины для детей, какие лучше?

Источник: http://chudomamochka.ru/index.php/item/111-vitaminy-dlya-detey

Витамины для детей. Витамины для роста и иммунитета для детей — рейтинг лучших

Все молодые родители заботятся о здоровье своего отпрыска. Чтобы он мог правильно и гармонично развиваться, хорошо учиться и обладать крепким иммунитетом, ему необходимы различные витамины. Получить их можно как из продуктов питания, так и из специальных лекарственных препаратов.

Натуральные витамины для детей

Подавляющее большинство витаминных веществ, полезных для человеческого организма, им не производятся, поэтому они должны поступать извне. Особенно это важно для малышей, которые находятся в стадии непрерывного роста. Самые лучшие витамины для детей – это продукты питания, поскольку все ценные вещества в них содержатся в натуральном виде. Это способствует их быстрому всасыванию и оптимальному усвоению, поэтому все родители должны обеспечить своим наследникам полноценный и правильный рацион.

Витамины в продуктах для детей

Почти все продукты питания обогащены определенными ценными и полезными веществами. Между тем, не все они обладают приятным вкусом и ароматом. Молодым мамам необходимо готовить своим наследникам всевозможные блюда из различных ингредиентов. Например, из домашних яств можно получить такие витамины для детей, как:

  • Ретинол, или витамин А. От содержания этого компонента в организме ребенка напрямую зависит острота его зрения и восприятие цвета. Кроме того, он нужен для правильного формирования костной системы и укрепления скелета, для повышения сопротивляемости дыхательных путей патогенным микроорганизмам, поступающим извне. Главным природным источником ретинола является рыбий жир, который нужно давать маленьким детям на протяжении всего года. Также для обогащения детского организма этим полезным веществом малышу следует предлагать различные блюда, приготовленные из моркови, картофеля, тыквы, белокочанной и краснокочанной капусты, куриных и перепелиных яиц, сыра, печени и сливочного масла.
  • Тиамин, или витамин В1, также отвечает за зрение и, кроме того, принимает непосредственное участие в белковом обмене. У малышей, регулярно кушающих продукты, обогащенные этим полезным веществом, заметно улучшается умственная деятельность и, соответственно, школьная успеваемость. Получить тиамин можно из бобовых культур, различных каш с отрубями, темного хлеба, риса и орехов.
  • Рибофлавин, или витамин В2, благотворно воздействует на состояние и работу печени и нервных волокон и стимулирует созревание эритроцитов и образование гемоглобина. Он входит в состав рыбы, печени, листовых овощей и молочных продуктов.
  • Пиридоксин, или витамин В6,нужен организму ребенка для выработки эритроцитов и антител к различным заболеваниям. Кроме того, он обеспечивает нормальное и правильное функционирование вегетативной нервной системы. Большое количество этого ценного ингредиента можно получить, регулярно употребляя в пищу орехи, хлеб с отрубями, инжир, проросшую пшеницу, стручковые овощи и вареные яйца.
  • Цианокобаламин, или витамин В 12, помогает работе мозга, стимулирует синтез белка и нормализует процессы роста и развития ребенка. Более всего этим полезным компонентом обогащены морепродукты, яйца, печень трески, соя, сыр и молоко.
  • Аскорбиновая кислота – один из самых значимых витаминов для детей, который необходим для укрепления иммунной системы и ускорения процессов регенерации. Природными источниками аскорбинки являются цитрусовые фрукты, гранат, мед, белокочанная капуста, петрушка, а также отвар и сироп шиповника.
  • Кальциферолы, например, витамин D3, необходимы для младенцев с самого рождения. Они принимают непосредственное участие в формировании скелета и костной ткани, а также регуляции и нормализации фосфорного и кальциевого обмена. В продуктах питания этих полезных веществ содержится совсем немного, поэтому при составлении детского рациона следует обязательно включать в меню рыбу и молочную продукцию.
  • Токоферол, или витамин Е, оказывает противовоспалительное действие, поэтому он помогает организму справляться с различными недугами и ускоряет заживление ран. Максимальная концентрация этого компонента обнаруживается в подсолнечном масле, бобах и орехах.
  • Никотинамид, или витамин РР,требуется для нормализации деятельности пищеварительного тракта. Большое количество этого ингредиента содержится в бобовых культурах, яйцах, мясе, рыбе, печени и орехах.

Все эти вещества должны поступать в организм ребенка вместе с пищей, а при необходимости и лекарственными препаратами. Чтобы составить правильный и полноценный рацион питания, нужно обязательно учитывать, чем полезны те или иные блюда, и какие имеются витамины в продуктах, — таблица для детей поможет вам наглядно ознакомиться с данной информацией:

Комплексные витамины для детей

Поскольку не все полезные вещества, необходимые для правильного и полноценного развития маленького ребенка, можно получить из продуктов питания, многие родители прибегают к помощи лекарственных препаратов. Необходимость в приеме таких средств возникает в периоды выздоровления крохи после тяжелой болезни, моменты умственного и физического перенапряжения, а также после окончания зимы, когда в детском организме наблюдается серьезная нехватка необходимых витаминов и микроэлементов.

Каждым производителем фармацевтической продукции представлено необычайно широкое разнообразие медикаментов, среди которых можно растеряться. Самые лучшие витамины для детей, как правило, весьма дорогостоящие, но именно они удовлетворяют все потребности мальчишек и девчонок в разные периоды их жизни. Кроме того, все подобные препараты различаются по влиянию на детский организм.

Витамины для иммунитета детям

Подобные мультивитаминные комплексы могут быть необходимы для укрепления защитных сил крошечного организма. Так, обыкновенно применяются следующие витамины для поднятия иммунитета для детей:

  • Пиковит – витаминно-минеральный комплекс для малышей старше 12 месяцев. В его составе содержится множество полезных ингредиентов, которые помогают детскому организму противостоять инфекциям.
  • Киндер Биовиталь – хорошие витамины в сезон простуд для детей в форме геля или жевательных пастилок. Препарат назначается мальчикам и девочкам от 1 до 13 лет и очень редко вызывает аллергические реакции.

Витамины для роста детей

Современные врачи-педиатры разделяют все полезные вещества на несколько категорий и отмечают, какие витамины нужны детям для роста. Так, на изменения этого показателя больше всего влияет концентрация или недостаток следующих элементов: ретинола, кальциферолов, аскорбиновой кислоты, витаминов группы В, каротина, кальция и йода. Оптимальный состав ингредиентов, необходимых крохе в период активного роста, подобран в следующих витаминах для детей:

  • Мульти-Табс Малыш Кальций+ — препарат для дошкольников от 2 до 7 лет, обогащенный кальцием;
  • Би Биг – эффективное средство для ребят старше 6 лет;
  • Юникап Ю – витамины для детей от 24 до 48 месяцев.

Витамины для памяти и внимания детям

Нередко головной мозг маленьких деток испытывает повышенную нагрузку. Так, витамины для улучшения памяти и внимания детям обыкновенно дают во время подготовки к экзаменам или серьезным контрольным работам. Лучшими препаратами в этой категории считаются следующие:

  • Берокка – самое эффективное средство для укрепления памяти и концентрации внимания, которое применяется для взрослых и подростков, начиная с 12 лет;
  • ВитаМишки – жевательные витамины для детей, начиная с 3 лет. Выпускаются в виде пастилок, изготавливаемых из натуральных соков.

Источник: http://womanadvice.ru/vitaminy-dlya-detey-vitaminy-dlya-rosta-i-immuniteta-dlya-detey-reyting-luchshih

Ссылка на основную публикацию