Со скольки можно давать чай ребенку

Можно ли давать чай младенцу и с какого возраста это лучше делать?

Первый год жизни — самый важный этап в развитии малыша. В этот период он получает все самое необходимое с грудным молоком. После шести месяцев родители задаются вопросами, что же еще вводить деткам в рацион, как правильно вводить новую пищу в повседневное меню. Чем можно еще напоить?

Сегодня мы поговорим об обыкновенном чае, который присутствует ежедневно в жизни каждой семьи. Когда можно давать ребенку чай, как много, можно ли ребенку этот напиток с сахаром? Эти и многие вопросы мы обсудим в нашей статье.

Состав чайных напитков

  • Основное вещество в чае – это танин. Имеет дубильные свойства. Важно! Танин связывает железо, и не дает ему всасываться, что, в свою очередь, приводит к понижению гемоглобина, соответственно, возрастает риск анемии. Также одним из отрицательных свойств этого вещества является препятствие образованию витамина Д, что чревато развитием рахита.
  • Теин обладает стимулирующим эффектом, имеет благотворное влияние на перистальтику кишечника.
  • Щавелевая кислота, входящая в состав, связывает кальций, что провоцирует развитие кариеса на нежных молочных зубах. Личное мнение! Стоматолог Наталья Юрьевна: «В последнее время участились случаи кариеса у детей младшего возраста. Важно понимать, что эмаль зубов малышей очень уязвима к действию внешних факторов, и чай – не исключение».
  • Одним из важных компонентов чайных напитков — пуриновые основания, которые приводят к образованию мочевой кислоты. Соответственно, приходится огромная нагрузка на почки малыша.
  • Флаваноиды – отличные антиоксиданты, которые выводят соли тяжелых металлов.
  • Метионин – вещество, способное нормализовать обмен жиров и углеводов в организме.

Со скольки месяцев можно давать чай малышам?

Обычный чай для детей до одного года не рекомендуется детскими врачами. Это обусловлено незрелостью пищеварительной и мочевыделительной систем.

Оптимальный возраст, когда можно давать детям чай – это с полутора-двух лет.

Какой выбрать чай?

Заваривать малышу чай лучше в листовой форме. Пакетированный чай содержит массу вредных примесей, которые могут вызывать аллергию.

Когда можно давать ребенку чай? Лучше это делать до пяти часов вечера. Это обусловлено тем, что чай обладает бодрящим действием, и если давать чай позже, ребенку будет сложно заснуть.

Чай можно давать только не слишком крепкий, так как излишняя крепость оказывает агрессивное влияние на нежную слизистую желудка. Пить чай желательно в теплом виде.

Ребенку можно давать чай с молоком или сахаром. Молоко оказывает нейтрализующее действие на некоторые вредные свойства чая. И употреблять такой напиток можно, наполовину разбавляя чай молоком.

Молочная добавка способна:

  • снижать действие щавелевой кислоты, следовательно, сохранять достаточную концентрацию кальция в крови для развития костей и зубов;
  • сохранять белую эмаль зубов;
  • нейтрализовать танин, что предотвратит возможную аллергию.

Сахар лучше использовать в минимальных количествах. Если нет аллергии, то сахар можно заменить медом.

Примеси в виде травы чабреца, мяты, мелиссы и ромашки отлично подойдут к чаю. Они обладают успокаивающим действием и прекрасным ароматом.

Черный чай или зеленый

Зеленый чай детям лучше не давать. Это обусловлено, тем, что в нем большее содержание танина и теина, по сравнению с черным.

Можно ли детям вообще зеленый чай, спросят родители. Пить зеленый чай рекомендуется со школьного возраста.

Важно знать, что основным источником питания у детей до 6 месяцев является грудное молоко. Маленькому детскому организму нет необходимости в каждодневном употреблении чайных напитков. Достаточно несколько раз в неделю.

Также в аптеках продаются специальные детские чаи, которыми можно допаивать деток до года. Некоторые обладают легким седативным эффектом.

Выбирать листовой чай лучше в магазинах, или на проверенных рынках. Также стоит обращать внимание на сроки годности.

В конце статьи можно смело ответить на вопрос, можно ли детям чай. Можно. Но следует учитывать меру и возрастные рамки.

Окончила ЮуГМУ, интернатура по педиатрии, ординатура по детской кардиологии, с 2012 года работа в МЦ Лотос, г. Челябинск.

Источник: http://kroha.info/food/s-kakogo-vozrasta-mozhno-davat-rebenku-chaj

С какого возраста можно давать ребенку чай?

Для детей важно получать достаточное количество питья каждый день. И если о пользе обычной воды, свежих соков, домашних компотов или морсов родителям известно, то такой популярный напиток, как чай, вызывает сомнения. Давайте разберемся, можно ли поить им маленького ребенка, в каком возрасте допустимо угостить им малыша и как лучше всего готовить этот напиток для деток.

Доводы «за»: немного о пользе

Чай считают полезным напитком, но все его положительные свойства больше оценят взрослые, нежели груднички:

  • Этот напиток бодрит и дает энергию на длительное время.
  • Хорошо помогает утолить жажду.
  • Благодаря содержанию дубильных веществ, помогает снизить аппетит, а также устранить диарею.
  • Содержит витамины и ценные минералы, среди которых много витамина С, магния, фтора, цинка, витаминов группы В, марганца и калия.
  • Содержит антиоксиданты, защищающие организм от вредоносных соединений.
  • Нормализует обмен жиров.
  • Избавляет от отеков и препятствует образованию камней в органах выделительной системы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Когда можно давать ребенку печень

Употребление чая в раннем детском возрасте может оказывать такое отрицательное влияние:

  • Вызывать аллергическую реакцию.
  • Провоцировать гиперактивность и повышенную возбудимость.
  • Ухудшать сон, вызвать бессонницу и появление ночных кошмаров.
  • Ухудшать работу сердца (учащать сердцебиение).
  • Плохо влиять на память и внимание.
  • Провоцировать появление анемии.
  • Вызывать накопление солей мочевой кислоты.
  • Связывать кальций.
  • Менять окраску зубной эмали.

Взрослые заметят такие эффекты лишь при употреблении его в избытке каждый день, но на ребенка отрицательно может повлиять и незначительное количество этого напитка.

Есть ли противопоказания?

Чай не следует давать ребенку при:

  • Повышенной чувствительности к кофеину.
  • Гастрите или язвенной болезни.
  • Повышенной температуре.
  • Бессоннице.
  • Заболеваниях почек.

Детские чаи

Все описанные выше свойства и эффекты характерны для черного чая, но в магазинах вы непременно увидите специальные чаи, предназначенные для малышей раннего возраста. Это продукты марок Hipp, Бабушкино лукошко, Humana, Heinz, Bebi и других. Одни из них растворимые (представлены гранулами), а другие – в пакетиках. Все ингредиенты такого детского чая безопасны для младенцев.

Обычно это не просто питье, а одно из лечебных средств, поскольку у такого детского чая есть свое воздействие на детский организм:

  • Укропный или фенхелевый — помогает устранять кишечные колики и снимать боли в животике.
  • Ромашковый — способствует быстрому засыпанию, дает противовоспалительный эффект, улучшает пищеварение.
  • Липовый — благоприятно влияет на сон и работу нервной системы.
  • Мятный — поможет успокоить нервную систему, избавит от метеоризма и вздутия.

Со скольки месяцев можно ввести в рацион?

Грудным малышам разрешается давать лишь предназначенный для маленьких детей специальный чай. Возраст, в котором его можно начать давать младенцу, указывают на упаковке. Обычно фенхелевый чай дают с 1 месяца, ромашковый и липовый – с 4 месяцев, а витаминный с ягодами и плодами, а также мятный и имбирный – с 5-6 месяцев. Новорожденным чай не рекомендуется, а введение в рацион крохи любого детского чая стоит сначала обсудить с педиатром.

Черный чай не рекомендуется давать малышам младше 2-3-летнего возраста. После двух лет ребенку можно заваривать некрепкий напиток и давать его в ограниченном количестве. Из-за большого содержания кофеина и танина знакомство с зеленым чаем стоит отложить до 10-11-летнего возраста или даже перенести пробу такого напитка на более поздний период.

Как заваривать?

Напиток, который будет пить ребенок, должен быть заваренным очень слабо. На 200 миллилитров закипевшей воды возьмите половину чайной ложечки заварки. Настаивайте напиток максимум две-три минуты, чтобы концентрация активных веществ была невысокой. Процедив чай, охладите его до нужной температуры и предлагайте ребенку.

Нормы употребления

  • Деткам от 2 до 3 лет можно давать черный некрепкий чай до 4 раз в неделю. Разовая порция напитка – 50 мл.
  • Малышам старше 3 лет до 6-летнего возраста разовую порцию некрепкого напитка можно увеличить до 100 мл.
  • Для детей старше семи лет чай может быть уже более крепким (берите на 200 мл кипящей воды чайную ложечку сырья). Одной порцией в этом возрасте является 200 мл.

Рецепты и их польза

Дополнение молоком рекомендуется для дошкольников и детей младших классов. Малышам 2-3-летнего возраста следует разбавлять заваренный чай молоком 50 на 50, а для деток старше 3 лет молоко добавляют в напиток в произвольном количестве.

Добавленное молоко делает концентрацию вредных для ребенка соединений ниже, а также нейтрализует танины и оксалаты. Кроме того, молоко не дает пигментам чая взаимодействовать с зубной эмалью.

Приготовленный из имбиря чай нормализует пищеварение, помогает при тошноте, головной боли, насморке, простудных заболеваниях. У него отмечают свойство укреплять иммунитет и устранять кашель. Для приготовления кусочек имбирного корня около 3-5 см очищают и нарезают или натирают, после чего заливают доведенной до кипения водой (0,5 л). настаивать напиток следует 30-60 минут. В такой чай можно добавить сахар, мед, ломтик цитруса.

Такой чай богат витамином С, поэтому является замечательной профилактикой простудных болезней. Приготовив некрепкий черный чай, снизьте его температуру до 50°С, а затем добавьте в напиток ломтик лимона или ложечку лимонного сока. Подсластить его можно медом либо сахаром.

У такого напитка отмечают положительное влияние на пищеварительную систему, а также жаропонижающий эффект. Добавьте к чайной заварке сушеные, мороженные или свежие ягодки малины, заварите кипятком и дайте настояться 10 минут.

С чабрецом

Такой чай поддерживает иммунную систему, выступает источником витаминов (группы В, витамина А, витамина С) и минеральных соединений, а также органических кислот, смол и прочих полезных веществ. Чай с чабрецом рекомендуют готовить детям старше 2-летнего возраста для лечения ОРВИ, кашля, насморка, гриппа.

Чтобы его заварить, добавьте чайную ложечку высушенного растения к заварке черного чая. Такого количества хватит на средний чайник. Можно употреблять такой чай и в качестве профилактики простуд, однако, как и любые другие травяные чаи, нельзя пить его ежедневно.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Можно ли давать детям мукалтин от кашля

  • Если вы собираетесь дать ребенку черный чай, купите его в специализированном магазине. Лучше всего брать его без каких-либо дополнительных ингредиентов.
  • Заваривать ребенку чай в пакетике не стоит, так как его состав вызывает сомнения.
  • Вводить в детское меню любой чай следует с осторожностью, как и любые другие незнакомые ребенку продукты. Первый раз дайте малышу его на завтрак и понаблюдайте за реакцией ребенка до конца дня. Если напиток повлиял на поведение и сон либо вызвал какие-то другие отрицательные эффекты, откажитесь от него на время.
  • Будьте особенно осторожны с любыми травяными чаями, так как на лечебные травы у ребенка может развиться аллергическая реакция.
  • Каркаде можно давать ребенку с 3-летнего возраста. У такого напитка отмечают свойство укреплять иммунитет.
  • Нельзя давать чай ребенку во второй половине дня, поскольку его возбуждающее действие способно ухудшить засыпание и сон.
  • Не давайте его ребенку при лихорадке, так как напиток может еще больше повысить температуру тела.
  • Пусть ребенок пьет его в теплом виде, так как горячий напиток вредит и зубам, и желудку, а у холодного ухудшена всасываемость.

Всегда предлагайте малышу свежезаваренный напиток, так как уже через час концентрация полезных веществ в заваренном чае снижается, а если питье подогреть, в нем могут образоваться вредные соединения.

Источник: http://www.o-krohe.ru/detskoe-pitanie/chaj/

С какого возраста можно давать ребенку чай

Маленьким детям очень важно получать достаточное количество жидкости в течение всего дня. Чаще всего мамы дают своему чаду обычную питьевую воду, различные фруктовые или овощные соки, самостоятельно приготовленные компоты. Но как быть с чаем, напитком, который очень популярен и является неотъемлемой частью рациона большинства людей. Очень часто мамы, в попытках разнообразить питье ребенка, начинают вводить в его диету слабо заваренный или разбавленный чай. Насколько это полезно для организма малыша или же стоит повременить с введением напитка в рацион. Со скольки месяцев можно давать ребенку чай?

Первый детский чай

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, детям в возрасте до 6 месяцев в качестве основного питания следует давать грудное молоко. В случаях введения прикорма, которое обычно начинается не раньше четырехмесячного возраста, допускается давать ребенку грудного возраста специальные детские чаи, отличающиеся по своему составу от привычного взрослого напитка. При выборе чая следует определиться с причиной подачи напитка ребенку, поскольку детские виды чая делятся на две большие группы: лечебные и обладающие лечебно-профилактическим действием.

В числе профилактической группы детских чаев присутствуют напитки, обогащенные витаминами, а также специальными веществами, служащими для укрепления иммунной системы. К ним относится анис, натуральные лесные ягоды, шиповник, витамин С.

Ко второй группе, которая намного шире, относятся чаи, содержащие в своем составе экстракты растении, оказывающие определенное действие на детский организм, что определяет причины употребления напитка.

Существует большое количество специальных детских чаев, основу которых составляют натуральные травы

При имеющихся проблемах с желудочно-кишечным трактом педиатры рекомендуют заваривать для ребенка чаи, в которых содержится ромашка, фенхель, мята или тмин. Данный вид чаев носит название «желудочных» и назначается для устранения всевозможных проблем детского организма, относящихся к нормальному функционированию пищеварительной системы, в числе которых метеоризм, запоры, вздутие. Чай с фенхелем допускается давать ребенку начиная с возраста 1 месяц.

Для оказания успокоительного эффекта наиболее часто рекомендуется чай с ромашкой, который разрешается использовать, начиная с возраста 4 месяцев. Также ромашка помогает устранить желудочные колики и может оказать благоприятное воздействие на организм в случаях простуды. При этом следует внимательно относиться к дозировке ромашки при заваривании, поскольку она обладает аллергенными свойствами. К успокаивающим чаям также относится напиток, в составе которого имеется мята или мелисса. Эти травы можно подавать детям не ранее четырехмесячного возраста, что объясняется повышенным содержанием эфирных масел в перечисленных травах. Мята, кроме того, способна оказывать укрепляющее действие при простудных заболеваниях.

Не стоит торопиться с введением чая в рацион ребенка во избежание серьезных последствий и побочных явлений

В случаях простуды в качестве прекрасного естественного жаропонижающего средства подойдет липовый сбор, при заваривании позволяя получить ароматный и приятный на вкус напиток, который популярен среди подрастающего поколения. При самостоятельном сборе в начале лета цветов липы у каждой мамочки появляется возможность приготовить витаминный напиток в домашних условиях, только следует собирать сырье для чая в экологически чистых районах, вдали от шоссейных дорог или промышленных зон. Если в ходе развития простудного заболевания наблюдается такой симптом, как покрасневшее горло, в качестве главного компонента чая может применяться ромашка, которая кроме успокоительного эффекта оказывает противовоспалительное действие. Начинать добавлять ромашку в чай возможно с месячного возраста ребенка, при этом дозировка должна составлять всего половину чайной ложки для слежения за реакцией организма на новый для него продукт. Постепенно дозу следует увеличивать до 2 чайных ложек в день. По мере взросления ребенка, в возрасте от года до пяти лет, разрешается давать по половине чайной чашки напитка несколько раз в день.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Можно ли давать кефир детям

Современный производитель предлагает большое количество специализированных детских чаев, которые отличаются полным отсутствием в составе дубильных веществ, искусственных консервантов и сахара. В качестве натуральных ароматизаторов в подобных напитках включают мелиссу или лимонную траву, поскольку эти компоненты категорически противопоказаны в детском возрасте.

Чай для детского организма: польза и вред

Чай, как напиток, обладает большим количеством полезных свойств, благодаря содержащимся в его составе дубильным веществам, микроэлементам и прочим необходимым для человеческого организма. Но большинство плюсов чая являются таковыми для взрослых людей, а не для детей младенческого возраста. Чай способен оказывать следующее воздействие на организм:

  • дарит ощущение бодрости и заряжает энергией на целый день. Подобное свойство чая может оказать на детский организм обратное действие, приводя к нарушению режима дня и повышению нервозности. Это в дальнейшем станет причиной потери аппетита, что недопустимо в младенческом возрасте;
  • утоление жажды, что вполне подойдет ребенку, в случае, если чай травяной или фруктовый;
  • высокое количество дубильных веществ снижает аппетит и помогает устранить диарею. В детском возрасте принудительное снижение аппетита недопустимо, поскольку организм грудничка требует постоянного поступления полезных веществ для нормального роста;
  • нормализация липидного обмена;
  • устранение отечных явлений и предотвращение образования камней в почках или мочевом пузыре. Это свойство совершенно не требуется детям, поскольку младенческий организм не подвержен подобным проблемам.

Употребление чая в детском возрасте может приводить к развитию достаточно широкого спектра побочных эффектов:

  • в первую очередь чай может стимулировать развитие аллергической реакции. Во избежание подобного следует начинать давать чай в правильном возрасте и с небольшой дозировки;
  • повышение активности и возбудимости, что приведет к нарушению режима сна и бодрствования;
  • учащение нормального сердечного ритма, последствие чего может стать нарушение работы сердечной мышцы и аритмия;
  • ослабление памяти и внимания;
  • связывание поступающего в организм кальция, который жизненно важен детскому организму для формирования костной ткани;
  • изменение окраски зубной эмали.

Со скольки месяцев можно давать ребенку чай?

Современная медицина устанавливает планку возрастного ограничения по первому приему традиционного чая в возрасте от полутора до двух лет. В грудничковом возрасте допускается давать ребенку исключительно специальные детские чаи. Чаще всего производитель подобных продуктов указывает минимальный возраст на упаковке продукта. Чаще всего первым детским чаем является напиток с фенхелем, который допускается принимать детям, начиная с возраста 1 месяца. Следующим напитком, который можно подавать детям грудного возраста является ромашковый и липовый чай, разрешаемый к приему с 4 месяцев. Имбирный и мятный чай рекомендуется вводить в рацион не ранее полугодичного возраста. Введение традиционного чая допускается исключительно после предварительной консультации с педиатром.

Зеленый чай, содержащий большое количество танина, не рекомендуется давать в детском возрасте, поскольку это может привести к повышению раздражительности и чувства беспокойства

После того как ребенку исполнится полтора года можно попытаться постепенно вводить в его рацион черный чай. Но следует помнить, что в черном чае содержится танин и кофеин, поэтому не следует заваривать излишне крепкий напиток, а дозировка должна составлять не более 1 чашки в течение дня, желательно в утренние часы, поскольку иначе чай может стать причиной бессонницы или повышенной нервозности.

Существует несколько мнений о возможности употребления зеленого чая, но общей практикой, которую поддерживает медицина, стала допустимость питья напитка начиная с возраста не ранее 11 лет, поскольку в зеленом чае содержится очень большое количество танина и намного больше кофеина, чем в традиционном черном. Также большое количество эфирных масел, имеющихся в составе напитка, может стать причиной возникновения проблем с пищеварительной системой.

При заваривании чая для ребенка не рекомендуется использовать пакетированные сорта, поскольку они могут не отвечать требованиям качества. Лучше всего заваривать только листовой чай, поскольку только крупный лист является гарантией отсутствия дополнительных примесей, которые могут становиться источниками аллергической реакции у ребенка. Лучше всего использовать только свежезаваренный чай, потому что дополнительное подогревание заваренного напитка приводит к образованию вредных химических соединений.

Заваривая чай для ребенка, следует обращать внимание на крепость получаемого напитка, поскольку чрезмерно крепкий чай может приводить к повышению возбудимости и нервозности. Цвет готового напитка должен быть светло-коричневым. Подавать чай рекомендуется утром, поскольку вечернее питье может стать причиной бессонницы. Следует очень аккуратно подходить к введению чая в рацион ребенка, отвечая на вопрос «со скольки месяцев можно ребенку чай», особенно в младенческом возрасте, желательно предварительно получить консультацию педиатра во избежание возникновения побочных эффектов.

Источник: http://vseprochae.com/stati-o-chae/68-s-kakogo-vozrasta-mozhno-davat-rebenku-chay.html

Ссылка на основную публикацию