Нужно ли что-нибудь делать при давлении 130 на 90

Давление 130 на 90: тактика пациента и врача

Многие считают, что нормальное давление – 120 на 80. Так ли это? И что делать, если тонометр показывает 130 на 90? Это гипертония? Надо принимать таблетки от давления?

Не стоит сразу глотать таблетки. Есть и другие варианты решения проблемы. А если все-таки таблетки придется принимать, то их должен назначить врач, учитывая возраст, показания/противопоказания, степень повышения АД, сопутствующие болезни и др.

Классификация АД

Согласно рекомендациям ВОЗ верхней границей нормального артериального давления (АД) у лиц младше 40 лет считается давление 139 на 89. Т. е. при показателях 140 на 90 можно уже говорить об артериальной гипертензии (АГ) 1 ст. Если систолическое (САД) и диастолическое АД (ДАД) находятся в разных категориях, то о наличии и степени гипертензии судят по более высокому показателю. Следовательно, давление 130 на 90 также указывает на АГ 1 ст.

Однако данная классификация справедлива лишь при измерении АД медработником (так называемое клиническое или офисное). При определении давления самостоятельно в домашних условиях критерии диагностики АГ будут другими: пороговым в данном случае является давление 130-135 на 85, т. е. АД 140 на 90 на приеме у врача приблизительно соответствует «домашнему» 130-135 на 85. И в данном случае давление 130 на 90 будет расцениваться как повышенное. Эти показатели в значительной мере условны, но их применение облегчает диагностику и лечение АГ.

К тому же повышенное АД не всегда свидетельствует об АГ. Оно может быть обусловлено вегето-сосудистой дистонией и/или носить ситуационный характер, т. е. провоцироваться психо-эмоциональными и физическими перегрузками, атмосферными явлениями, интенсивным курением, перееданием (особенно на ночь), злоупотреблением продуктами, способствующими повышению давления (алкоголь, поваренная соль, кофе, шоколад, сыр и др.).

Факторы риска АГ

Если врач все-таки выставил диагноз АГ 1 ст., то это еще не означает, что больной должен немедленно начинать принимать лекарства от повышенного АД. При отсутствии следующих факторов риска:

  • отягощенная наследственность по ранней кардиоваскулярной патологии;
  • у мужчин старше 55, женщин старше 65 лет;
  • гиперлипидемия;
  • ожирение по абдоминальному типу;
  • нарушенная толерантность к глюкозе;
  • курение,

или при наличии 1-2 из них, пациент получает рекомендации по оптимизации образа жизни и наблюдается участковым терапевтом несколько месяцев (в первом случае) или недель (во втором).

Меры по модификации образа жизни

  1. Отказ от вредных привычек.
  2. Снижение веса.
  3. Повышение физической активности.
  4. Увеличение потребления пищи растительного происхождения и снижение – животных жиров и поваренной соли.
  5. Учиться справляться со стрессовыми ситуациями, снимать психо-эмоциональное напряжение.

Коррекция образа жизни позволяет снизить давление, уменьшает потребность в гипотензивной терапии, предупреждает развитие АГ у пациентов с высоким нормальным давлением.

Когда назначаются препараты от давления

Через некоторое время состояние больного вновь оценивается участковым терапевтом и, в случае неэффективности предпринятых усилий по нормализации АД начинается медикаментозное лечение. Как правило, оно целесообразно при давлении не менее 140 на 90.

В случае высокого или очень высокого кардиоваскулярного риска:

  • три и более факторов риска;
  • метаболический синдром;
  • сахарный диабет;
  • поражение органов-мишеней (сердце, сосуды, почки);
  • ассоциированные клинические состояния: заболевания сердца, почек, периферических сосудов, церебро-васкулярная патология,

гипотензивные препараты назначают немедленно независимо от уровня АД.

В любом случае разобраться в этих тонкостях под силу только квалифицированному специалисту. Поэтому в случае повышения давления следует обратиться к своему участковому терапевту, который установит наличие и степень АГ, определит суммарный кардиоваскулярный риск, назначит обследование, даст рекомендации по немедикаментозной и, при необходимости, медикаментозной терапии.

Источник: http://odavlenii.ru/otvety/davlenie-130-na-90.html

Давление 130 на 90 (135 на 80,85,95): что делать и что это значит?

Артериальное давление (давление крови в артериях) – это основной показатель работы сердечно-сосудистой системы.

Оно может изменяться при различных заболеваниях, а поддержание его на нормальном уровне жизненно необходимо. Недаром ведь любой осмотр пациента доктор начинает именно с измерения давления.

Повышенное артериальное давление считается самой опасной болезнью человечества. Причинами гипертонии могут быть:

  1. лишний вес (чем выше вес, тем больше риск гипертонии);
  2. наследственная предрасположенность (в семье уже есть гипертоники);
  3. низкая физическая активность (сидячая работа);
  4. плохие привычки (алкоголь, курение);
  5. злоупотребление поваренной солью;
  6. постоянный стресс, нервное перенапряжение.

Если давление выше 120/80, это значит, что пациент будет страдать от одышки, головной боли, повышенной утомляемости, он не сможет нормально спать.

Помимо этого, повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, поражения головного мозга, патологий органов зрения, мочевыводящей системы.

Каким бывает АД?

У здорового человека давление относительно устойчиво, однако при отрицательных эмоциях, нервном перенапряжении, чрезмерном употреблении воды оно может колебаться.

  • верхнее (систолическое);
  • нижнее (диастолическое).

В первом случае речь идет о давлении крови при сокращении систолы (левого желудочка сердца), когда из нее выталкивается примерно 70 мл крови. В создании такого давления принимают участие крупные артерии, которые выполняют роль буфера.

После сокращения сердечной мышцы клапан аорты закроется, кровь не сможет поступать обратно к сердцу. В этот момент для следующего сокращения кровь плавно двигается по сосудам и обогащается кислородом – это и называется диастолическое давление. Опасным для здоровья и жизни в целом станет именно верхнее давление, поскольку нижнее намного ниже даже при гипертоническом кризе.

Следует сказать, что существует еще понятие пульсовое давление. Его высчитать достаточно просто – это разница между верхним и нижним АД.

В нормальных условиях норма составит от 40 до 60 мм. рт. ст. Более высокие, так само как и низкие цифры нежелательны, однако в диагностике и лечении назвать их ключевыми нельзя.

Нормы давления

При повышении кровяного давления до отметки 140 (верхнее) и 90 (нижнее, сердечное) и выше пациенту поставят диагноз гипертоническая болезнь, или как ее принято называть эссенциальная гипертензия.

В преимущественном большинстве случаев человек даже не догадывается о своем заболевании, поскольку оно протекает бессимптомно. Гипертоник чувствует себя полностью здоровым, а незначительные головные боли может списывать на:

Проблемы выявляются совершенно случайно, например, при очередном медицинском осмотре.

На уровень давления могут повлиять различные факторы, чем гуще кровь, тем сложнее ей двигаться по сосудам. Спровоцировать проблему может заболевание сахарный диабет, атеросклероз, нарушение работы желез внутренней секреции, резкое расширение или сужение сосудов после нервного перенапряжения, гормональных изменений, сильных эмоций, всегда происходит повышение давления при стрессе.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Как влияет черноплодная рябина на показатель артериального давления

Нормальный уровень давления для каждого человека свой, но существуют общепризнанные нормы. Они определяются совокупностью множества параметров для каждой возрастной группы, пола, отдельного человека.

Медицинские нормы – это усредненный показатель у абсолютно здоровых людей определенного возраста. Неоднократно доказано, что АД 120/80 не может считаться идеальным для всех людей.

Существуют следующие нормы (верхнее/нижнее кровяное давление):

  • нормальное – 110/70 — 130/85;
  • пониженное нормальное – 110/70 – 100/60;
  • повышенное нормальное – 130/85 — 139/89;
  • пониженное – меньше 100/60 (гипотония);
  • повышенное – свыше 140/90 (гипертония).

Показатели нормального давления для различных возрастов:

  • возраст 16-20 лет (100/70 – 100/80,85);
  • возраст 20-40 лет (120/70-127,130/80,85);
  • возраст 40-60 лет (до 120,140/88);
  • возраст старше 60 лет (до 150/90).

Как видно, чем моложе человек, тем ниже его артериальное давление. Повышение АД всегда связано с возрастными изменениями в сосудах, сердце, остальных важных органах.

Высокое, как и низкое давление, может быть причиной опасных нарушений здоровья, гипертонического криза. Чтобы понимать причины, необходимо регулярно замерять свое давление, вести его учет.

Не исключено, что человек всю свою сознательную жизнь живет с давлением ниже 110/70 и прекрасно себя чувствует. Похожая картина бывает и при повышенном давлении. Медицина знает случаи, когда АД верхнее 150 и нижнее 95, а пациент вовсе не страдает от симптомов гипертонической болезни. При более низких цифрах он ощутит слабость, головную боль, головокружение.

Существуют нормы и для детей (верхнее/нижнее):

  • от рождения до 14 дней (60,96/40,50);
  • 3-4 недели (80,112/40,74);
  • от 2 до 12 месяцев (90,112/50,74);
  • 2-3 года (110,112/60,74);
  • 3-5 лет (100,116/60,76);
  • 6-10 лет (100,127/60,78);
  • 11-12 лет (100,128/70,82);
  • 13-15 лет (приближается к 120/80,85);
  • после 15 лет (120,136/70,86).

Если давление 130/90

Что делать, если в последнее время кровяное давление повысилось – нижнее до 90, верхнее до 130? Если систолическое АД укладывается в пределы нормы, то систолическое слишком повышено и свидетельствует о начале артериальной гипертензии первой степени.

Возможно, что тонометр показал чуть иные цифры – 130 (верхнее) 100 (нижнее), в этом случае врач поставит диагноз гипертоническая болезнь второй степени.

Как видно, для взрослого человека старше 35 лет нормальное давление колеблется от 120/80 до 139/89 и периодическое его повышение до 130 на 85, 90 или даже 95 не всегда может быть патологией. Кроме нарушения здоровья причинами повышения АД до таких показателей могут быть внешние факторы.

К примеру, если для человека нормальное давление 120/85,86, его повышение до 130/87,90 может быть следствием тяжелых физических и эмоциональных нагрузок.

Не исключено, что проблема появилась в жаркую погоду, а при снижении температуры пройдет.

Как правильно измерять

Диагноз и лечение напрямую зависят от правильности измерения АД, поскольку доктор при разработке схемы лечения отталкивается именно от этих цифр, так что крайне важно знать, чем мерить давление человека и как это делать правильно.

На сегодня существует несколько видов тонометров:

Первые варианты требуют правильного наложения манжеты, умения пользоваться прибором, выслушивать сердечные тоны. Подобное измерение предусматривает специальную подготовку, навыки. При соблюдении всех предписаний можно получить достоверный и точный результат.

Автоматические модели (электронные) аналогичны по принципу работы, но итог измерения можно увидеть на табло. Это существенно облегчает пациенту измерение, обеспечивает максимально точные данные. Однако приборы такого типа часто выходят из строя, показывают неверные цифры.

Независимо от способа измерения кровяного давления, следует знать общие правила:

  • полностью расслабиться;
  • перед манипуляцией исключить физические нагрузки, пищу;
  • поза обязательно должна быть удобной;
  • замеры нужно делать на обеих руках, выдерживая интервал 5-10 минут.

Когда после нескольких правильных измерений артериального давления его показатели серьезно отличаются от нормы, показано проводить контрольные замеры в течение недели.

Лечение гипертонии процесс сложный, трудоемкий. Исход зависит не только от правильно назначенных препаратов, но и степени ответственности пациента.

Гипертонический криз

Время от времени гипертоника может настигать гипертонический криз. При этом состоянии резкое повышение АД провоцирует проблемы с нервной системой, органами-мишенями. Точные цифры при кризе назвать сложно, поскольку одни люди относительно нормально переносят верхнее давление 200, нижнее 135/150, а другие при 135,136/85,94 уже теряют сознание.

Характер поражений при гипертоническом кризе зависит от того, где именно была патология, если болела голова, разовьется инсульт, при боли в сердце – инфаркт миокарда.

Причинами криза могут быть заболевания органов эндокринной системы, прием высокой дозы спиртного, кухонной соли, чрезмерная физическая нагрузка, резкая перемена погодных условий.

Во время развития криза самочувствие пациента существенно ухудшается. Это значит, что необходимо вызывать скорую помощь. У человека может начаться тошнота, рвота, отечность лица, гиперемия кожных покровов, тремор рук, ног, темнота перед глазами, вплоть до потери сознания. Если появились названные симптомы, необходимо снижать верхнее и нижнее давление, уложить пациента на ровную поверхность, приподнять ему голову.

Всегда следует понимать, что повышение АД – это тревожный звонок. Человеку независимо от возраста необходимо:

  1. внимательно относиться к своему здоровью;
  2. знать свое нормальное давление;
  3. сменить образ жизни, пищевые привычки.

Когда АД намного выше 120/80, нельзя паниковать и нервничать, при грамотном подходе удается улучшить самочувствие и жить полноценной жизнью. О том, какие ее моменты возникают при гипертонии расскажет специалист в видео в этой статье.

Источник: http://gipertonija.ru/info/davlenie-130-na-90-chto-delat.html

Давление 130 на 90 – норма или патология?

Временами каждый человек сталкивается с колебаниями артериального давления (АД). Повышение может происходить по ряду причин, и не всегда свидетельствует о патологии. Гипертонией называется заболевание, при котором отмечается стойкое повышение АД с последующим поражением органов-мишеней. Давление 130 на 90 в некоторых случаях может выступать начальной стадией гипертонической болезни.

Почему повышается АД?

Артериальное давление может повышаться в результате различных заболеваний и вследствие длительных физических нагрузок. Повышенное давление без причины, выступающее единственным симптомом нарушения работы организма – это тревожный сигнал, которые может указывать на развитие гипертензии.

Нормальным считается давление 120 на 80. Незначительные отклонения от этого показателя – это вариант нормы, медикаментозное лечение в этом случае не требуется.

Повышенным считается давление 130 на 90 и выше. Среди причин этого состояния выделяют:

  • патологии почек и надпочечников;
  • эндокринные нарушения;
  • нарушения водно-солевого обмена;
  • атеросклероз;
  • заболевания позвоночника.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Повышенное нижнее давление: причины, диагностика и лечение

Повышение артериального давления часто наблюдается на фоне воспалительных заболеваний почек и нарушения работы надпочечников. Патологии надпочечников приводят к изменению выработки определенных гормонов, что влечет за собой снижение сосудистого тонуса и, соответственно, повышение давления. Как правило, гипертензия развивается на фоне повышенной активности надпочечников. Гормоны вырабатываются в большом количестве, что влечет за собой сердечно-сосудистые нарушения. Достаточно часто давление 130 на 90 отмечается у пациентов после удаления почки.

Повышение давления может быть сигналом о проблемах с почками или надпочечниками

Повышение АД при беременности и при наступлении менопаузы обусловлено изменениями гормонального фона. В некоторых случаях возможно колебание давления даже при менструации. Такая форма заболевания требует корректировки гормонального фона, так как гипертензия выступает вторичным симптомом.

Достаточно часто давление 130 на 90 и выше отмечается при сахарном диабете, что обусловлено нарушением обмена веществ и водно-солевого обмена. Задержка жидкости в организме приводит к отекам и повышению нагрузки на стенки сосудов, что проявляется увеличением АД. В этих случаях необходима консультация эндокринолога.

У пациентов старше 65 лет возможно нарушение работы щитовидной железы, обусловленное изменениями ткани органа (узлы, доброкачественные новообразования). На этом фоне развивается гипертоническая болезнь.

В редких случаях причины повышенного АД кроются в заболеваниях позвоночника. Такое явление может наблюдаться при патологиях шейного отдела и сужении позвоночных каналов у людей старшего возраста.

Говоря о повышенном давлении в преклонном возрасте, в первую очередь необходимо исключить атеросклероз сосудов. Именно это заболевание в большинстве случаев выступает причиной гипертензии.

Норма или патология?

Прежде чем думать, что делать при повышенном АД, следует разобраться в причинах такого состояния.

Для людей старшего возраста, 130 на 80 (90) – это нормальное давление, обусловленное физиологическими изменениями стареющего организма. Риск развития гипертонической болезни при этом оценивается на основании общего самочувствия пациента и наличия патологических изменений в сосудах (атеросклероз).

С возрастом норма артериального давления повышается

Нормой также является постоянно повышенное давление, которое отмечается на протяжении всей жизни. Несмотря на то что идеальным для человека считается показатель 120 на 80, у некоторых людей нормальное давление может быть понижено, либо повышено. В этом случае АД 130 на 90 не будет считаться патологией, но только при условии нормального пульса.

Симптомы повышения АД

Несмотря на то что показатель 130 на 90 не считается высоким, обратиться к специалисту необходимо в случае появления дискомфорта. Тревожные симптомы:

  • головная боль;
  • головокружение;
  • учащенное сердцебиение;
  • тошнота;
  • появление точек перед глазами («мушки»);
  • боли в грудной клетке.

Такие симптомы при незначительном отклонении АД от нормы встречаются у пациентов, для которых нормальные показатели давления – 110 на 70 и ниже. В этом случае повышение АД может свидетельствовать о каком-либо заболевании.

Если небольшое повышение давления сопровождается головокружением, нужно обратиться к доктору

Давление и мигрень

Если болит голова, а тонометр показывает повышенное давление, что это значит будет зависеть от сопутствующих симптомов.

Так, АД может выступать как причиной мигрени, так и следствием расширения менингеальных сосудов. Характерные признаки – давящая боль в затылке (чаще только с одной стороны черепа), светочувствительность, тошнота.

Такой симптом также может наблюдаться на фоне изменений глазного дна и при повышенном глазном давлении (глаукома). Достаточно часто головная боль и повышение давления наблюдаются у метеочувствительных людей. В этом случае необходимо проконсультироваться с двумя специалистами – кардиологом и неврологом.

Повышение пульса

Такое состояние требует наблюдения у врача корректировки образа жизни. Как правило, медикаментозная терапия при предгипертонии не проводится, выбирается выжидательная тактика. Пациенту показано изменение рациона. Особое внимание следует уделять количеству выпиваемой жидкости и потребляемой соли, так как задержка жидкости в организме усугубляет симптоматику и часто выступает причиной повышения АД.

При болях в груди и одышке возможно назначение препаратов, применяемых в лечении стенокардии. Самостоятельно принимать лекарства без консультации врача не рекомендуется.

Пациенту также показано измерять давление и пульс несколько раз в день. Повышение пульса свыше 90 ударов в секунду может быть следствием физической нагрузки, либо же вторичным симптомом повышенного артериального давления. В первом случае нарушение носит временный характер, во втором случае диагностируется тахикардия или стенокардия, в зависимости от сопутствующих симптомов. Состояние требует внимания, особенно у пациентов старшего возраста.

Нужно регулярно мониторить частоту пульса, чтобы определить: это временное повышение или патология

Повышение АД при беременности

При беременности давление повышается на фоне гормональной перестройки организма. Это состояние является вариантом нормы, но только если давление не превышает показателей 130 на 80 (90).

Повышение АД в период вынашивания ребенка может носить временный или постоянный характер. Если отмечается внезапный скачок давления, при этом присутствует головная боль, одышка и головокружение, необходимо принять ряд простых мер, которые помогают облегчить самочувствие.

В первую очередь следует лечь и расслабиться. Под голову нужно положить несколько подушек, чтобы приподнять верхнюю часть туловища. Рекомендуется открыть окна, чтобы обеспечить приток кислорода. Женщине следует постараться расслабиться. Чтобы голова не болела, рекомендуется выполнить несколько глубоких вдохов и выдохов.

Повышение АД в период вынашивания ребенка часто отмечается при стрессовых ситуациях. Избегая лишнего перенапряжения, женщина сможет минимизировать частоту повышений АД.

Факторы, предрасполагающие к повышению давления в этот период:

  • стресс;
  • ожирение;
  • недостаток физической активности;
  • отеки нижних конечностей;
  • нарушения работы внутренних органах.

Если такое состояние отмечается часто, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

При беременности давление 130 на 90 — вариант нормы

Нужно ли лечить проблему?

Решение о назначении медикаментов для снижения АД принимается врачом. Если диагностируется устойчивое нарушение сосудистого тонуса и начальная стадия гипертонии, в большинстве случаев выбирается выжидательная тактика, однако пациенту показано изменение образа жизни, отказ от вредных привычек, нормализация деятельности нервной системы.

В домашних условиях при высоком давлении можно выпить легкий седативный препарат, если это состояние обусловлено эмоциональным перенапряжением. Гипотензивные лекарства самостоятельно принимать нельзя, в противном случае существует риск сильного снижения давления. Это сопровождается рядом специфических симптомов и может спровоцировать обморок.

Нормализовать давление помогают мочегонные препараты. Самостоятельно можно выпивать настой шиповника. Для его приготовления необходимо столовую ложку плодов залить 500 мл кипятка и настаивать до остывания в закрытой емкости. Полностью вылечить гипертонию таким способом не выйдет, однако средство поможет нормализовать самочувствие при умеренных повышениях давления.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Высокое давление и низкий пульс: причины и лечение

Для профилактики и лечения гипертонии на начальной стадии применяют клюквенный сок. Клюква повышает иммунитет, укрепляет стенки сосудов и оказывает легкое мочегонное действие, способствуя снижению давления. Всем людям, старше 50 лет, рекомендуется выпивать по половине стакана клюквенного сока через день для профилактики гипертонии.

Препараты, применяемые при высоком давлении и учащенном пульсе, подбираются врачом в индивидуальном порядке и только в том случае, когда существует риск прогрессирования гипертонии.

В России ежегодно происходит от 5 до 10 миллионов обращений в скорую медицинскую помощь по поводу повышения давления. Но российский врач-кардиохирург Ирина Чазова утверждает, что 67% гипертоников вообще не подозревают, что они больны!

Каким образом можно обезопасить себя и побороть болезнь? Один из многих вылечившихся пациентов — Олег Табаков, рассказал в своем интервью, как навсегда забыть о гипертонии.

Источник: http://gipertoniya.guru/izmerenie/davlenie-130-na-90-norma-ili-patologiya/

Нужно ли что-нибудь делать при давлении 130 на 90

То, что давление 120 на 80 считается физиологической нормой и указывает на здоровье сосудистой системы организма, знает каждый неравнодушный к своему организму человек. Когда показатели превышают указанное значение, с медицинской точки зрения это считается гипертонией, когда показатели тонометра ниже нормы – гипотонией. Но закономерно возникает вопрос: если кровяное давление 130 на 90, то есть незначительно повышено, является ли это проявлением гипертонии, следует ли это лечить и как нормализовать состояние?

Пограничное состояние

Давление 130/90 можно отнести к пограничному состоянию физиологической нормы, так как нормой считается не конкретный показатель, а именно промежуток:

  • для систолического давления – от 110 до 130;
  • для диастолического – от 70 до 90.

Поэтому указанные показатели могут относиться к норме, но при одном условии: если человек не ощущает повышения давления. Когда его самочувствие остается нормальным, предпринимать ничего не нужно, лечение не требуется.

Физиологическое повышение давления

Если давление поднимается, но пульс и самочувствие остаются в пределах нормы, на это могут быть следующие причины:

  • эмоциональное, в том числе сексуальное, возбуждение;
  • высокий уровень физической активности;
  • регулярное курение и употребление алкоголя;
  • избыточная масса тела.

Иногда показатели тонометра показывают результат, незначительно отклоняющийся от нормы в большую сторону непосредственно во время приема у врача. Это является проявлением синдрома «белого халата»: когда человек испытывает легкое волнение на приеме в поликлинике, у него активизируется симпатический отдел вегетативной нервной системы, который способствует повышению мышечного тонуса, пульса и, соответственно, давления.

Таким образом, физиологические причины артериальной гипертензии провоцируют кратковременный подъем АД, возникающий только под воздействием определенного фактора.

Патологическая гипертония

В большинстве случаев давление 130 на 90 не является патологическим. Но иногда человек может испытывать серьезный физический дискомфорт на фоне таких показателей. Обычно это происходит у гипотоников: если человек комфортно ощущает себя при кровяном давлении 90 на 60, показатели в районе 135 на 85 будут для него очень высокими.

Очень часто такое явление происходит в рамках тенденции склонности гипотоников к дальнейшему развитию гипертонии. При хронической гипотонии происходят изменения в тканях стенок сосудов, в результате чего они становятся менее эластичными. Во время естественного повышения давления, например, при физической нагрузке, сосуды повреждаются, а организм ликвидирует повреждения, делая сосуды более плотными, лишая их эластичности.

Поэтому при повышении уровня показателей тонометра гипотоники сталкиваются с проблемой стремительного развития гипертонии, при этом симптоматическая картина у таких больных всегда выражена ярче, так как их организм адаптирован к низким показателям.

Когда обращаться к врачу

Самым простым ответом на вопрос, следует ли обращаться к врачу при повышении нормальных показателей давления до 10 мм ртутного столба, является ответ: нет, если не возникает физического дискомфорта и динамика стабильна, то есть показатели не растут.

Если неприятных физических ощущений не возникает, но показатели на тонометре постепенно повышаются, обратиться к врачу следует непременно: к терапевту или кардиологу. Постепенное повышение может привести к стойкой артериальной гипертензии и, что не менее важно, может свидетельствовать о развитии серьезной патологии сердца, сосудов или почек.

Симптомами, свидетельствующими о необходимости незамедлительно отправиться к врачу, являются:

  • головная боль;
  • чувство разбитости даже после продолжительного сна;
  • нарушение когнитивных способностей, рассеянность;
  • одышка.

Клиническая картина пограничного состояния между нормальным давлением и гипертензией разнообразна и зависит от индивидуальных особенностей человека. Один пациент может жаловаться на периодическую головную боль по утрам, другой при аналогичном течении патологии и анамнезе будет предъявлять большое количество жалоб на метеочувствительность, зябкость, отсутствие аппетита.

Многие люди, сталкиваясь с пограничным АД, предпочитают выпить таблетку для того, чтобы нормализовать давление до момента, пока гипертония не станет выраженной, что делать категорически не рекомендуется.

Если давление незначительно повышено, его вполне можно вернуть к нормальным показателям без применения медикаментов. Врачи советуют придерживаться следующих правил:

  • нормализовать массу тела до ИМТ, рассчитываемого в соответствии с ростом и весом человека;
  • избегать гиподинамии, стараться больше ходить пешком, постепенно вводя различные упражнения для укрепления мышечного корсета и выносливости;
  • выбрать наиболее подходящие методы релаксации для того, чтобы снимать мышечные блоки: плавание, посещение сауны, массаж;
  • научиться правильно переживать стрессовые ситуации, по возможности – избегать их;
  • изменить рацион, исключить из него соленые, копченые и жареные блюда, добавить больше зелени, сложных углеводов, свежих овощей и фруктов;
  • полностью отказаться от вредных привычек: курения, употребления алкоголя.

На фоне этого следует регулярно самостоятельно измерять кровяное давление не менее одного раза в день при фиксируемых нормальных показателях и двух раз в день (утром и вечером) при повышенных значениях.

Если давление 130 на 90-95 стабильно держится на протяжении длительного времени, врач может посоветовать начать прием препаратов. Но составление эффективного плана терапии возможно только при выявлении факторов, провоцирующих развитие симптома. Если давление поднимается на фоне стресса, врач может порекомендовать принимать седативные препараты. При обнаруженных сопутствующих патологиях сердца или сосудов эффективными могут оказаться только препараты целенаправленного действия: ингибиторы АПФ, бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов.

Таким образом, зная, что делать при пограничных значениях гипертонии, можно быстро восстановить нормальное самочувствие и избежать прогрессирования недуга.

Источник: http://gipertoniya-med.ru/otvety/davlenie-130-na-90.html

Ссылка на основную публикацию